Полезные советы на все случаи жизни

Лучшие жиросжигающие продукты

Советы Здоровье 05.08.2022 в 13:17 186 1.0 из 5 / 1 Skibair
Лучшие жиросжигающие продукты
Фото: из открытых источников
Просто добавьте их в свой рацион

Если вам нужно избавиться от лишних киллограмов — просто начните употреблять их чаще.

  • Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
  • Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
  • Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин «растапливает» лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
  • Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
  • Корица — одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
  • Вода — недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
  • Белковая пища — для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как выбрать диван: полезные советы
Как выбрать диван: полезные советы
Как ускорить рост груди?
Как ускорить рост груди?
Как подарить правильный подарок любимому человеку
Как подарить правильный подарок любимому человеку
Как удалить старую краску с различных поверхносте...
Как удалить старую краску с различных поверхностей? 3 метода
Комментариев: 1
arienapisarenko
Арина Писаренко 07.08.2022 в 14:31
Я во время похудения брала себе для лучшей переработки жиров жевательные пастилки Диета Перфетта Липидный обмен, там хороший состав, помогает организму во время похудения
Войдите, чтобы оставить комментарий.