Полезные советы на все случаи жизни

Магнитные бури в мае: в какие дни следует поберечь свое здоровье

Советы Здоровье 01.05.2024 в 20:13 202 4.7 / 3 Skibair
Магнитные бури в мае: в какие дни следует поберечь свое здоровье
Фото: из открытых источников
Медики дают на такие дни общие рекомендации и советуют больше отдыхать, не перенапрягаться и следить за своим здоровьем.

Магнитные бури могут повлечь за собой ухудшение самочувствия у людей, вызывать головные боли и обострение хронических заболеваний. В такие дни следует позаботиться о своем здоровье и уменьшить физическую и эмоциональную нагрузку, пишет портал Meteoagent.

Что такое магнитная буря

Различные взрывы и вспышки, регулярно происходящие на Солнце, приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Эта энергия состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), обладающих свойством очень быстро распространяться в разную сторону, а также в сторону Земли. Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, происходит геомагнитная активность, называемая учеными магнитными или солнечными бурями.

Все бури имеют классификацию согласно индексам: где К-индекс от 1 до 2 - это слабые бури, с К-индексом от 3 до 4 - умеренные, а все бури от К-индекса 5 - бурые красного уровня.

Бурые красного уровня могут вызвать ухудшение самочувствия и головные боли у людей, а также влиять на работу источников связи – вышек, спутников, радиочастоты, GPRS.

Когда будут магнитные бури в мае

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, в мае ожидается три периода магнитных бурь.

  • В начале месяца (1-2 мая) – магнитные бури К-индекса 5 с уменьшением до К-индекса 3.
  • С 3 мая до 6 мая - слабые геомагнитные колебания с К-индексом 2-3
  • С 7 по 21 мая - низкая солнечная активность
  • 23-25 мая - магнитная буря средней интенсивности, К-индекс 4
  • С 26 по 27 мая - слабые геомагнитные колебания с К-индексом 3
  • 28-29 мая - магнитная буря средней активности с К-индексом 4

Воздействие магнитных бурь на человека

Ученые уже провели немало исследований относительно влияния магнитных бурь на жизнедеятельность человека. Некоторые из них подтверждают взаимосвязь между самочувствием людей и магнитными бурями. В такие дни люди гораздо чаще жалуются на ухудшение самочувствия и обращаются к врачам, в частности, к кардиологам.

Самые частые жалобы:

  1. Головные боли, мигрень
  2. Слабость, усталость
  3. Сильная сонливость днем и бессонница ночью
  4. Туман в голове, нарушение концентрации
  5. Головокружение
  6. Быстрая утомляемость
  7. Обострение хронических заболеваний
  8. Проблемы с сердцем и АД

Как уменьшить влияние магнитной бури на здоровье

Медики дают на такие дни общие рекомендации и советуют больше отдыхать, не перенапрягаться и следить за своим здоровьем. А именно:

  • Соблюдать нормальный режим дня
  • Спать не менее 7-9 часов в сутки
  • Полноценно и регулярно питаться
  • Пить достаточно жидкости
  • Не злоупотреблять кофе, энергетиками, алкоголем, сигаретами, острой и вредной пищей
  • Снизить физическую нагрузку
  • Дышать свежим воздухом - в парке, дворе, за городом
  • Проветривать помещение
  • Не нервничать без надобности и снизить психоэмоциональную нагрузку
  • При необходимости - обращаться к медикам
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Психолог назвал 3 основные стадии отношений: пров...
Психолог назвал 3 основные стадии отношений: проверьте, на какой из ни...
Сочные и не разваливаются: самые лучшие куриные ф...
Сочные и не разваливаются: самые лучшие куриные фрикадельки
Таро-гороскоп на неделю: какие знаки Зодиака полу...
Таро-гороскоп на неделю: какие знаки Зодиака получат сюрприз, а каким ...
Можно ли делать лазерную эпиляцию летом?
Можно ли делать лазерную эпиляцию летом?
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.