Мята против сахарной зависимости: то, что помогло мне разлюбить вредные сладост

---

Ни для кого не секрет, что сахар вызывает зависимость. Съев немного сладенького, ты непременно захочешь еще добавки…

Не будем таить правду — для многих авторов из нашей редакции печеньки да конфетки тоже стали своеобразным допингом и наркотиком, но пора бы с этим покончить! К счастью, есть приятное решение проблемы, открытое известным американским неврологом и психиатром Аланом Хиршем.

Так вот, избавиться от сахаромании нам поможет эфирное масло мяты перечной.

Эфирное масло мяты перечной

Уже давно доказано то, что тягу к сладкому можно уменьшить с помощью мяты перечной. Оказывается, аромат растения не только освежает и бодрит, но и вызывает чувство сытости.

Как же правильно использовать мяту в борьбе с сахарной наркоманией? Ученые советуют делать ингаляции с эфирным маслом мяты перечной (до десяти капель на ванночку). Рекомендуют также просто носить флакончик с маслом мяты и периодически вдыхать аромат, особенно когда наступает «сахарная ломка».

А если ты смешаешь 2 капли кокосового масла с 2 каплями масла мяты и ежедневно по утрам будешь наносить эту пахучую смесь на внутреннюю часть запястья, то вскоре заметишь, что легко можешь прожить без сладкого!

Сладко искушение, но желательно забыть о сахаре навсегда или хотя бы употреблять его в минимальном количестве. Поверь, твой организм скажет тебе спасибо!