Мужской климакс. Действительно ли он существует?

---

Гормональные изменения у мужчин, связанные с возрастом, иногда называют "менопаузой".

Безусловно, это не одно и то же, если сравнивать с женщинами. Напомним, что женская менопауза связана с периодом последней самостоятельной менструации, обусловленной функцией яичников, и, соответственно, последней овуляции. 

Что такое мужская "менопауза"?

Мужская "менопауза" - это более распространенный термин для понятия андропаузы, изменений уровней мужских гормонов. Характеризуется дефицитом тестостерона, андрогенов и поздним гипогонадизмом (это недостаточность функции яичек, сопровождающаяся снижением уровня половых гормонов). 

Снижение производства тестостерона происходит в возрасте 50 лет и старше. И связано это с гипогонадизмом. Отметим, что тестостерон влияет не только на сексуальную активность, но еще и поддерживает мышечную массу, участвует в генерации энергии для умственной и физической деятельности и регулирует другие процессы в мужском организме. 

Во-первых, в отличие от женской менопаузы, мужскую испытывают далеко не все. Во-вторых, она не предполагает прекращение репродуктивной функции, но могут возникнуть осложнения сексуального характера из-за снижения уровня гормонов. 

Симптомы

• Недостаток энергии. 
• Депрессия.
• Снижение мотивации.
• Снижение уверенности в себе.
• Бессонницы.
• Появление лишнего веса.
• Снижение мышечной массы, ощущение слабости.
• Эректильная дисфункция (не обязательно). 
• Снижение либидо.
• Бесплодие (не обязательно). 
• Потеря волос на теле. 
• Приливы. 

Причины
После 30 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, примерно на 1% каждый год.

Однако врачи не считают, что именно это является причиной мужской "менопаузы", иначе бы тогда каждый представитель мужского пола испытывал бы вышеуказанные симптомы, а это далеко не так. Следовательно, не только изменения в мужских гормонах могут повлиять на острое восприятие периода мужской "менопаузы". 
Другие факторы риска:

• отсутствие физической активности;
• курение;
• потребление алкоголя;
• стресс;
• тревожность;
• недостаток сна;
• эректильная дисфункция может быть результатом изменений в кровеносных сосудах или проблем с нервными волокнами.

Некоторые мужчины также могут страдать от кризиса среднего возраста, когда они обеспокоены профессиональными и личными успехами. Это может привести к депрессии, а она - вызвать ряд факторов, которые приводят к вышеуказанным симптомам.

Важно понимать, что, если мужчина будет вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, достаточно спать и всесторонне развиваться, то есть большая вероятность, что он не столкнется с острыми симптомами мужской "менопаузы".