Полезные советы на все случаи жизни

Мужской климакс. Действительно ли он существует?

05.08.2019 83 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Мужской климакс. Действительно ли он существует?
Фото: из открытых источников
Гормональные изменения у мужчин, связанные с возрастом, иногда называют "менопаузой".

Безусловно, это не одно и то же, если сравнивать с женщинами. Напомним, что женская менопауза связана с периодом последней самостоятельной менструации, обусловленной функцией яичников, и, соответственно, последней овуляции. 

Что такое мужская "менопауза"?

Мужская "менопауза" - это более распространенный термин для понятия андропаузы, изменений уровней мужских гормонов. Характеризуется дефицитом тестостерона, андрогенов и поздним гипогонадизмом (это недостаточность функции яичек, сопровождающаяся снижением уровня половых гормонов). 

Снижение производства тестостерона происходит в возрасте 50 лет и старше. И связано это с гипогонадизмом. Отметим, что тестостерон влияет не только на сексуальную активность, но еще и поддерживает мышечную массу, участвует в генерации энергии для умственной и физической деятельности и регулирует другие процессы в мужском организме. 

Во-первых, в отличие от женской менопаузы, мужскую испытывают далеко не все. Во-вторых, она не предполагает прекращение репродуктивной функции, но могут возникнуть осложнения сексуального характера из-за снижения уровня гормонов. 

Симптомы
  • Недостаток энергии. 
  • Депрессия.
  • Снижение мотивации.
  • Снижение уверенности в себе.
  • Бессонницы.
  • Появление лишнего веса.
  • Снижение мышечной массы, ощущение слабости.
  • Эректильная дисфункция (не обязательно). 
  • Снижение либидо.
  • Бесплодие (не обязательно). 
  • Потеря волос на теле. 
  • Приливы. 
Причины
После 30 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, примерно на 1% каждый год.

Однако врачи не считают, что именно это является причиной мужской "менопаузы", иначе бы тогда каждый представитель мужского пола испытывал бы вышеуказанные симптомы, а это далеко не так. Следовательно, не только изменения в мужских гормонах могут повлиять на острое восприятие периода мужской "менопаузы". 
Другие факторы риска:
  • отсутствие физической активности;
  • курение;
  • потребление алкоголя;
  • стресс;
  • тревожность;
  • недостаток сна;
  • эректильная дисфункция может быть результатом изменений в кровеносных сосудах или проблем с нервными волокнами.
Некоторые мужчины также могут страдать от кризиса среднего возраста, когда они обеспокоены профессиональными и личными успехами. Это может привести к депрессии, а она - вызвать ряд факторов, которые приводят к вышеуказанным симптомам.

Важно понимать, что, если мужчина будет вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, достаточно спать и всесторонне развиваться, то есть большая вероятность, что он не столкнется с острыми симптомами мужской "менопаузы". 
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как научить ребенка определять время
Как научить ребенка определять время
​Красивая грудь после родов и лактации
​Красивая грудь после родов и лактации
Как правильно замораживать фрукты и ягоды
Как правильно замораживать фрукты и ягоды
Как правильно вести себя с мужчиной: принцип разу...
Как правильно вести себя с мужчиной: принцип разумного эгоизма
Как избавиться от бедности?
Как избавиться от бедности?
Дизайн детской комнаты для девочки
Дизайн детской комнаты для девочки
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: