Напитки для очищения носа

---

В холодную пору года риск подхватить простуду или вирус довольно велик. Некоторым достаточно промочить ноги, и ОРЗ уже тут как тут…

Заложенный нос, першение в горле, озноб — всем известные симптомы, которые не сулят ничего хорошего.

Чай «Солнечный луч»

Корица и имбирь — исключительные целители, известные своими противовоспалительными и антивирусными свойствами. Лимонный сок и яблочный уксус пополняют запасы витамина С, который необходим во время простуды. Чай запускает защитные силы организма для борьбы с начинающейся болезнью.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. лимонного сока
• 1/2 ч. л. тертого свежего имбиря
• 1/4 ч. л. порошка куркумы
• 1/2 ст. л. яблочного уксуса
• 1/2 ч. л. мёда
• щепотка молотой корицы
• 300 мл воды

Приготовление:

• Вскипяти воду.
• Натри имбирь. Разотри в чашке куркуму, корицу, мёд. Добавь лимонный сок и яблочный уксус.
• Залей смесь горячей водой, но не кипятком.

Чай «Реактивный»

Куркуму рекомендует применять Аюрведа для лечения респираторных заболеваний различного типа. Эта специя отлично очищает легкие от мокроты, дезинфицирует ротовую полость и горло. Мята успокаивает кашель и облегчает дыхание. Кайенский перец обеспечивает необходимый разогревающий эффект. Запусти реактивный двигатель своего выздоровления!

Ингредиенты:

• 1 лимон
• кусочек свежего имбиря
• кайенский перец на кончике ножа
• куркума на кончике ножа
• несколько листочков сушеной мяты
• мёд по вкусу
• 150 мл воды

Приготовление:
Выдави сок из лимона, имбирь натри.

Смешай все ингредиенты в чашке и залей горячей водой.

Чай «Горячий Бенито»

Ананас обладает противовоспалительными свойствами и способствует выведению слизи из носовых пазух. Мёд — веками используемое антивирусное, антигрибковое и антибактериальное средство. Отличный набор ингредиентов для массированного удара по гриппу и простуде!

Ингредиенты:

• 250 мл ананасового сока
• 1/2 ст. л. яблочного уксуса
• кайенский перец на кончике ножа
• 1 ст. л. мёда

Приготовление:
Смешай все ингредиенты. Перелей смесь в подходящую для нагревания емкость.

Нагрей напиток до комфортной для питья температуры.

Натуральные согревающие напитки — здоровое решение для поддержания защитных сил организма, профилактики гриппа и простуды. Матушка-природа с радостью позаботится о тебе, если вовремя обратишься к ней за помощью!