Напитки от простуды

---

Симптомы гриппа и ОРВИ могут застать нас в самый неподходящий момент.

Когда на носу важное мероприятие, встреча или рабочее совещание.

Чтобы избавиться от боли в горле, заложенности в носу и общей слабости, не обязательно бежать в аптеку за очередной порцией таблеток и растворимого порошка.

Напитки от простуды

Ведь действенное и безопасное для организма средство можно приготовить в домашних условиях! Сегодня редакция «Так Просто!» поделится с любимыми читателями тремя рецептами целебных напитков.

Чай «Цитрусовый имбирь»

Ингредиенты:

• 2 ч. л. зеленого чая
• 5–7 см корня имбиря
• 1/4 ч. л. молотого перца
• 1/2 ч. л. сушеной мяты
• пол-лимона
• пол-апельсина
• 1 палочка корицы
• 1 л воды
• 1 ст. л. мёда

Приготовление:

Очисти имбирь от кожуры и натри его на мелкой терке.

Помести имбирь в кастрюлю с водой и вари его в течение 10 минут.

Добавь в воду перец, корицу и мяту. Готовь напиток еще 2–3 минуты.

Сними кастрюлю с воды и добавь в напиток зеленый чай. Через 5 минут процеди средство, а затем добавь измельченные цитрусовые и мёд.

Чай от кашля

Ингредиенты:

• 1 ч. л. зеленого или черного крупнолистового чая
• 3 см корня имбиря
• 1/2 ч. л. молотого кардамона
• 2 бутона гвоздики
• 500 мл воды

Приготовление:

Очисти имбирь от кожуры и натри его на мелкой терке.

Подготовь небольшую кастрюлю, помести в нее имбирь и залей водой. Готовь корень в течение 10 минут.

Сними кастрюлю с огня и добавь в напиток чайные листья, кардамон и гвоздику.

Настаивай средство в течение 5 минут.

Чай «Винный»

Ингредиенты:

• 1 ч. л. крупнолистового зеленого чая
• 3 см корня имбиря
• 200 мл сухого красного вина
• 50 г чернослива
• 500 г воды

Приготовление:

Завари зеленый чай и перелей его в небольшую кастрюлю.

Поставь кастрюлю на слабый огонь, затем добавь в чай имбирь, чернослив и вино.

Готовь напиток в течение 15 минут.

Нет никаких ограничений по употреблению этих напитков: можно пить их в течение всего дня. Просто выбери для себя подходящий рецепт и приступай к приготовлению!