Полезные советы на все случаи жизни

Названы лучшие способы убрать шум в ушах

Советы Здоровье 25.06.2022 в 21:27 216 0.0 из 5 / 0 Skibair
Названы лучшие способы убрать шум в ушах
Фото: из открытых источников
Шум в ушах очень часто вызывает нервное состояние, поэтому попробуйте успокоиться

Шум в ушах - довольно распространенная проблема не только среди пожилых людей, но и у молодежи. Любые звуки в ушах, возникающие без внешнего источника, принято называть тиннитус. По статистике, с такой проблемой постоянно сталкивается каждый десятый житель планеты, пишет РБК-Украина.

Что поможет уменьшить или устранить шум в ушах, рассказывает "Лікар у кишені".

Шум в ушах очень часто вызывает нервное состояние, поэтому попробуйте успокоиться, примите успокоительное, если нужно.

Если постоянный шум мешает вам работать или сосредоточиться на другой задаче, можете сделать такую хитрость: возьмите радио и найдите волну, где музыка сопровождается легким шумом и треском. Такой трюк поможет замаскировать шум и спокойно заняться дальше своей работой.

Старайтесь меньше пить кофе, алкоголя, прекратите принимать аспирин и курить.

Делайте упражнения, которые улучшают кровообращения мозга. Стойте в позе "березка", стойте на голове. Можно делать также упражнения, которые улучшат кровообращение слуховых органов. Например, глотайте слюну таким образом, чтобы в ушах был слышен какой-то “хруст”. Попробуйте раскрыть рот широко и часто, резко закрывать глаза.

Каждый день несколько раз в день, особенно утром, делайте массаж. Старайтесь это делать в лежачем положении.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
10 фактов о чугунной посуде
10 фактов о чугунной посуде
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
О чем говорят жировые отложения в разных частях т...
О чем говорят жировые отложения в разных частях тела?
Шоколадно-банановые батончики
Шоколадно-банановые батончики
Комментариев: 2
olgaivanthova
Ольга Иванцова 26.06.2022 в 11:18
У меня шум в ушах был при серной пробке, как оказалось, плюс чувство распирания в ухе. Прокапала капли очищающие Клиновакс, они мне помогли. Капли теперь применяю раз в месяц для очищения, так как серы много выделяется
irmarkovka
Ирина Маркова 26.06.2022 в 13:38
Я гинкоум пила для улучшения кровообращения мозга, помог, и память и концентрация внимания заметно улучшились. Состав натуральный полностью, покупала на фитомаркет ру, там же подробнее можно почитать про препарат этот, советую.
Войдите, чтобы оставить комментарий.