Полезные советы на все случаи жизни

Отеки при беременности: что делать будущей маме?

Главная Советы Здоровье 09.10.2021 в 10:56 294 0.0 из 5 / 0 NataV
Отеки при беременности: что делать будущей маме?
Фото: из открытых источников
Почему у беременных отекают руки, ноги и другие части тела?
Отеки при беременности – распространенный недуг у женщин, вынашивающих малыша. Почему он появляется, чем опасен и как избавиться от отеков при беременности?

Отек – это избыток жидкости в органах и тканях. Почему у беременных отекают руки, ноги и другие части тела? При вынашивании ребенка объем жидкости в теле значительно увеличивается. Это обусловлено тем, что она содержится, кроме всего прочего, в плаценте и околоплодных водах. Одновременно корректируется водно-солевой баланс, что ведет к накоплению натрия, задерживающего выведение жидкости. Еще одна причина задержки жидкости – увеличенная матка, замедляющая кровообращение. При этом будущая мама, ввиду изменения гормонального фона, испытывает повышенное чувство жажды, поэтому употребляет воду в объемах, больших, чем прежде.

Когда проявляются отеки при беременности

Обычно с 7 месяца. Если у женщины поздний токсикоз, то с 4-5 месяца. Поэтому маме на втором и третьем триместре нужно особо тщательно нужно следить за своим состоянием. Наиболее выраженные симптомы – у беременных, ожидающих крупного ребенка или двойню.

Отечность ног во время беременности
Наиболее часто у будущих мам отекают ноги. Самый сильный дискомфорт ощущается после прогулки на последних месяцах вынашивания малыша. Обувь может стать мала и сдавливать стопы.

Кроме ног, опухнуть может и другая часть тела, где скопилась лишняя жидкость. Поэтому беременные женщины нередко наблюдают не только отеки стоп, но и отеки лица и рук.

Признаки отеков при беременности

Видимые и скрытые признаки:
  • Внезапное увеличение веса. Например, вы резко набрали больше одного килограмма в течение одной недели
  • Округлость лица. Припухлость носа, губ и щек
  • Следы от носков. Вы сняли носки, а на ногах остались следы от них
  • Обувь стала маленькой. Вы не влазите в свою обычную обувь
  • Болевые ощущения в пальцах ног и рук. Пальцы тяжело согнуть, на стопы больно ступать
  • Слабость и постоянная усталость – еще два симптома отеков при беременности
  • Повышенное давление
  • Одышка и тахикардия
  • При анализе мочи обнаружен белок
Чаще всего припухлости видны уже с самого утра после подъема с кровати.

Проблема бывает как видимой, так и скрытой. В последнем случае обнаружить недуг может врач с помощью нескольких простых обследований.

Как вовремя выявить проблему

Необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность ног. Если окружность голени за неделю увеличилась хотя бы на 1 см, это свидетельствует о наличии проблемы.  

Также результативной проверкой может стать суточный объем мочи. Норма выделения для одного дня – 75% от выпитой жидкости (считать нужно как воду, так и супы или съеденные фрукты).  

Дополнительное исследование: анализ крови.

Чем раньше вы узнаете о проблеме, тем быстрее сможете выполнить профилактические меры и избавиться от дискомфорта.

Чем опасны отеки при беременности

Неправильно думать, что припухлости – просто непривлекательно или неудобно. Они бывают опасными как для матери, так и для крохи. У ребенка может развиться кислородная недостаточность, нарушиться работа внутренних органов. Если случай тяжелый, врач способен принять решение о прерывании беременности.

Не запускайте недуг – выполняйте профилактику вовремя!

Способы профилактики

Что делать, если отекают ноги при беременности или другие части тела? Как предотвратить проблему или минимизировать последствия:
  • Соблюдайте диету. Откажитесь от жареных, жирных, копченых, соленых блюд.
  • Наладьте питьевой режим. Пейте только по необходимости. Не ограничивайте объем жидкости, но одновременно контролируйте, сколько вы пьете в сутки
  • Больше двигайтесь. Занимайтесь гимнастикой для будущих мам, гуляйте на свежем воздухе, но недолго. Не стойте на одном месте на протяжении длительного времени.
  • Дайте ногам отдохнуть. Откажитесь от каблуков, выбирайте максимально удобную обувь. Когда сидите или лежите, кладите стопы на валик или поднимайте ноги вверх. Запишитесь на массаж
  • Если диета, режим питья и физические упражнения не дают результатов, обратитесь с проблемой отеков при беременности к лечащему врачу.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как повысить либидо: полезные советы
Как повысить либидо: полезные советы
Как отбелить занавески
Как отбелить занавески
Как отмыть фломастер с обоев
Как отмыть фломастер с обоев
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Светланка
Светланка 10.10.2021 в 13:29
Ортосифону назначали пить, это мочегонное. А еще вечером особенно хорошо помогает гель тонизирующий для вен от Horse force, он как раз идет как профилактика варикозного расширения вен, снимает тяжесть с ног на ура
Войдите:
Код *: