Полезные советы на все случаи жизни

Овсяная каша с ягодами

Главная Советы Кулинария 19.03.2020 в 19:08 153 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Овсяная каша с ягодами
Фото: из открытых источников
О чудодейственных ягодах стали говорить лет пять-семь назад. И несмотря на дискуссии, которые продолжаются вокруг плодов до сих пор, ученые из разных стран в ходе исследований подтвердили: ягоды оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

Продукт способствует улучшению обменных процессов, ускоряет сжигание калорий, помогает похудеть.

Ягоды годжи — это брендовое наименование. Растение известно и под другими названиями: волчья ягода, бульдургун, тибетский барбарис, годжи, лиций. Ягоды являются плодами кустарника дерезы обыкновенной и очень полезны людям с гипертонией. Плоды улучшают настроение.

Помогают при болезненных менструациях, а также богаты аскорбиновой, гамма-аминомасляной и никотиновой кислотами, витаминами А, В1, В2, полисахаридами, белками, аминокислотами.

Тибетский барбарис полезен и для мужчин. Ягоды помогают при таких проблемах, как эректильная дисфункция, снижение либидо, преждевременная эякуляция. Листья дерезы (и спелые, и сушеные) помогают при лечении заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализации работы почек.

Овсяная каша с ягодами

Вам понадобится:

  • овсяные хлопья — 1 стакан
  • вода — 1 стакан
  • молоко — 2 стакана
  • масло сливочное — 30 г
  • соль, сахар, молотая паприка — по вкусу
  • ягоды годжи сушеные — 2 ст. ложки

Приготовление:

Замочить ягоды в горячей воде. В кастрюлю всыпать овсянку и налить воды. Поставить на плиту и дать закипеть. Вылить ягоды вместе с водой и снова дать закипеть и добавить молоко. Когда каша закипит, уменьшить огонь и добавить соль, сахар и паприку по вкусу.

Дать каше повариться еще 10 минут, положить масло и накрыть плотно крышкой. После того, как каша настоится 10-15 минут, можно подавать к столу.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Мужчина придумал уникальный тест, который помог е...
Мужчина придумал уникальный тест, который помог ему выбрать жену
Зачем нужны сетки «Антикошка»
Зачем нужны сетки «Антикошка»
Как не стать ещё одним дураком в Интернете
Как не стать ещё одним дураком в Интернете
Козырьки и навесы из нержавейки
Козырьки и навесы из нержавейки
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: