Приготовьте низкокалорийное печенье за пару минут.
Чем же перекусить в течение если вы сидите на диете? Приготовьте низкокалорийное печенье за пару минут. Калорийность — всего 200 ккал/100 гр.печенья.
Овсяное печенье на кефире: рецепт
Ингредиенты:
- Кефир — 300-350 г
- Овсяные хлопья — 300 г
- Сухофрукты — по вкусу
- Мед — 1-3 ст. л.
- Корица — 1 щепотка
- Ванилин — 1 щепотка
Приготовление:
- Хлопья залить кефиром, перемешать и оставить, чтобы хлопья набухли.
- Затем добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы, а также любые сухофрукты.
- Хорошо перемешайте, чтобы тесто стало однородным.
- Застелите противень пергаментом и выложите небольшие шарики, немного прижав. Выпекайте в разогретой до 180 С духовке.
- Не пересушите. Проверьте готовность через 15 минут. Остудить и можно подавать к столу.