Печенье с кокосовым маслом
Какая ваша любимая сладость? Да, печенье может быть полезным, если вы выберете правильные ингредиенты.
На этот раз мы предлагаем вам попробовать наши кокосовые печенья. Они обеспечивают энергию и способствуют снижению веса.
Печенье с кокосовым маслом: рецепт
Ингредиенты
- 5 чашек кокосовых хлопьев
- ½ чашки семян подсолнечника
- ½ стакана белка
- ¼ чашки меда
- 1 ч. л. ванили
- 1 ч. л. корицы
- 2 ст. л. кокосового масла
- 1/8 стакана воды
Приготовление:
- Разогрейте свою духовку при температуре 300 градусов по Фаренгейту. Измельчите орехи или семена.
- Смешайте ингредиенты в большой миске. Добавьте больше воды и кокосового масла, если текстура кажется слишком густой для вас.
- Сформируйте печенья и выложите на противень.
- Выпекать печенье в течение 15 минут.
Вот несколько полезных трюков:
Вы можете использовать кокосовые орешки вместо семян.
Используйте ароматизированный белковый порошок для улучшения вкуса.
Этот рецепт основан на полезных ингредиентах, и вы получаете тонны клетчатки, здоровых жиров и белка. Это кокосовые печеньки с низким содержанием углеводов. Ешьте их, чтобы регулировать уровень сахара и жира в крови.
Если вы следуете определенной аутоиммунной диете, замените семена кокосовыми хлопьями.
Стевия — лучший подсластитель, который вы можете использовать. Не имеет побочных эффектов. Избегайте молочного белка. Вместо этого выбирайте вместо этого порошок белка для заживления кишечника.
