Полезные советы на все случаи жизни

Почему болит голова: причины, симптомы и когда следует вызвать врача

Главная Советы Здоровье 05.11.2021 в 19:00 169 0.0 из 5 / 0 Vikica
Почему болит голова: причины, симптомы и когда следует вызвать врача
Фото: из открытых источников
Причина головной боли может быть как в образе жизни, так и в ухудшении здоровья, подробней об этом читайте в статье.
Пожалуй, не существует человека, который бы хотя бы раз в жизни не столкнулся с головной болью. Она бывает, как у ребенка, так и у старика, вне зависимости от пола, уровня заработка или географического района. 

Образ жизни влияет на головную боль

Если вы страдаете от регулярной головной боли, обратите внимание на свои привычки. Дискомфорт может наступить из-за усталости, голода, недосыпа, перенапряжения или стресса.

Чтобы избавиться от боли, попробуйте хотя бы на пару недель изменить свой распорядок:
  • Пораньше ложитесь спать — человеку для отдыха нужно не менее 8 часов сна. Но не спите больше 10 часов. В этом случае уровень кислорода и сахара в крови снизится и вызовет головную боль.
  • Если вы долго сидите за книгами, компьютером или ваша работа связана с разглядыванием мелких деталей — раз в полчаса отвлекайтесь. Встаньте, разомнитесь, не напрягайте глаза хотя бы пару минут.
  • Откажитесь от употребления алкоголя. Он влияет на артериальное давление и влияет на состояние сосудов головы.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Если головная боль не вызвана заболеваниями, то эти простые советы помогут вам её избежать.
Для снятия боли можно принять анальгетик (какое лекарство подходит именно вам, поможет выбрать врач), перекусить, прилечь поспать на полчаса, проветрить помещение и сделать массаж головы.

Головная боль, периодически, может возникать и у абсолютно здоровых людей.

Причины боли в голове

Источниками возникновения болевых ощущений в голове могут быть:
  • Нарушение режима сна;
  • Инфекционные заболевания;
  • Перенесенные болезни головного мозга;
  • Опухоли головного мозга;
  • Скачки артериального давления;
  • Хронические стрессы;
  • Гормональные нарушения;
  • Солнечный или тепловой удар;
  • Переохлаждение;
  • Чувствительность к смене погодных условий;
  • Излишняя физическая нагрузка;
  • Влияние курения или злоупотребления алкоголем.
Кроме того, головную боль могут спровоцировать патологии позвоночника (такие, как сколиоз, кифоз), недостаточное насыщение мозга кислородом.

У детей наиболее распространенными причинами головной боли являются травмы, перенесенные инфекционные заболевания, нарушения психического здоровья.

При головной боли, даже самой сильной, не нужно паниковать.

Не занимайтесь самолечением, даже если препараты Вам рекомендовали знакомые, которым они помогли или Вы видели их рекламу по телевизору. Только врач может порекомендовать действительно эффективный препарат, исходя из Вашей клинической картины. Даже если препараты назначены врачом, нельзя ими злоупотреблять и отклоняться от предписанной схемы приема.

Не стоит принимать горячую ванну, это может привести к усилению головной боли.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
3 самых интеллектуальных знака зодиака
3 самых интеллектуальных знака зодиака
Почему мужчина ревнует женщину и что с этим делать
Почему мужчина ревнует женщину и что с этим делать
Хитрости для тех, кому некогда заниматься уборкой
Хитрости для тех, кому некогда заниматься уборкой
Мороженое из авокадо: вкусный рецепт
Мороженое из авокадо: вкусный рецепт
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: