Полезные советы на все случаи жизни

Пока не поздно: 6 советов, как сохранить зрение

Главная Советы Здоровье 08.07.2021 в 14:28 167 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Пока не поздно: 6 советов, как сохранить зрение
Фото: из открытых источников
Заботиться о своем зрении так же важно, как и чистить зубы по утрам. Однако мы так часто забываем о профилактике болезней. Вот несколько рекомендаций офтальмологов, как сохранить зрение.

1. Не выходите без солнцезащитных очков

И не только летом! Зимой УФ-лучи тоже достигают земли, а также отражаются от льда и снега. Ультрафиолет может привести к меланоме или карциноме на веке, а также повышает риск развития катаракты.

2. Не трите глаза

Может, вы делаете это прямо сейчас! Конечно, вытащить ресничку можно, но просто так тереть глаза не стоит. Это повышает риск появления кератоконуса, когда роговица истончается и зрение становится хуже.

3. Реже пользуйтесь каплями

Капли от покраснения глаз могут вызывать привыкание. Если сосуды часто лопаются, обратитесь к врачу.

4. Не принимайте душ в линзах

Прозвучит как детская страшилка, но это правда: в душе можно подцепить неприятный микроорганизм — акантамебу, которая попадает с линзы в глаз и порой приводит к кератиту и потере зрения. После выхода из душа или бассейна, если вы не сняли линзы заранее, их нужно тщательно продезинфицировать. И не наливайте в контейнер обычную воду!

5. Не спите в линзах

При длительном контакте линзы с глазом (если она не предназначена для постоянного ношения) внутрь попадают микробы. Кроме того, глаза не получают достаточно кислорода.

6. Не носите линзы дольше срока

Месяц значит месяц. Одноразовые — значит в мусорку вечером. Иначе они из подспорья становятся рассадником бактерий, что может привести к снижению зрения.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Зачем гуцулки засыпают муку в банки с солеными ог...
Зачем гуцулки засыпают муку в банки с солеными огурцами
Сныть, крапива, одуванчик: Полезные применения дл...
Сныть, крапива, одуванчик: Полезные применения для огородных сорняков
Под настроение: 8 легких фильмов для одиноких веч...
Под настроение: 8 легких фильмов для одиноких вечеров
Зволожуючий крем для рук: вибір
Зволожуючий крем для рук: вибір
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: