Полезные советы на все случаи жизни

Похудеть и не испортить кожу: диета без проблем

Главная Советы Красота 29.03.2022 в 16:13 361 0.0 из 5 / 0 NataV
Похудеть и не испортить кожу: диета без проблем
Фото: из открытых источников
Если уже у вас начались проблемы с кожей (кожа первая просигнализирует, что диета не для вас), воспользуйтесь нижеприведенными советами

Соблюдать диету не самое главное. Важно не ошибиться в ее подборе. Если такая ошибка произошла – прощай здоровье. Но если ошибка уже произошла и у вас начались проблемы с кожей (кожа первая просигнализирует, что диета не для вас), воспользуйтесь нижеприведенными советами:

Покраснение кожи

 Покраснение кожи нынче не в моде… Прошла мода на розовощеких девиц. Если следуешь рекомендациям какой-то диеты и через несколько дней твои щеки стали пунцово-красными, диету эту отмени. И забудь ее как страшный сон. А в следующий раз, перед тем как решишь поиздеваться над своим организмом всевозможными ограничениями – сходи к диетологу! Чтобы не было проблем…

Шелушение кожи

Следуя рекомендациям диеты, ты исключила жир из рациона? Вот тебе и расплата за это! Кожа перестала получать необходимый витамин А и начала шелушиться. Срочно начинай употреблять жир. Можно и не жир, конечно, а например – оливковое масло. Это поможет.

Морщины и воспаления

Морщины и воспаления кожи – первый признак того, что ты выбрала вегетарианскую диету. Срочно включай в свой рацион рыбу. В рыбе содержится большое количество жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Именно эти кислоты замедляют воспалительные процессы и процесс старения. Ежедневно съедай кусок лосося (лучше - семгу).
 

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Советы для умиротворенной и спокойной жизни
Советы для умиротворенной и спокойной жизни
Почему возникают милиумы и что делать, чтобы не д...
Почему возникают милиумы и что делать, чтобы не дать им испортить ваше...
Голубцы по-венгерски: традиционный рецепт
Голубцы по-венгерски: традиционный рецепт
Какие неполадки могут случаться с автомобильными ...
Какие неполадки могут случаться с автомобильными аккумуляторами?
Комментариев: 1
ivanova90el
Эльвира Иванова 29.03.2022 в 16:32
У меня лицо сильно сушит во время диеты, добавила оливкового масла и внешний уход крем баттер для лица с пептидами и фитофлораном Лошадиная сила, чтобы увлажнять кожу и убрать сухость
Войдите:
Код *: