Полезная доза алкоголя

---

На протяжении нескольких десятилетий ученые многих стран проводили изучение действия алкоголя и различных наркотических средств на состояние здоровья человека.

Вывод однозначен — наркотические препараты вредны для вашего сердца. Однако о воздействии алкоголя этого безоговорочно сказать нельзя.

Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя защищает сердце от различных заболеваний, и особенно от инфарктов. Доказано, что у тех, кто пьет умеренно, гораздо реже развивается болезнь коронарных артерий. Польза алкоголя заключается в том, что он способствует увеличению содержания в крови «хорошего» холестерина, что в свою очередь помогает вывести из организма больше холестерина «плохого».

Ученые считают умеренным употребление 30 мл чистого алкоголя в сутки. Проще говоря, это то количество этилового спирта, которое содержится в 60 мл крепких спиртных напитков (обычно 40%-ных виски, джина или 40-градусной водки), в одном стакане сухого вина (240-250 мл) или в банке (355 мл) некрепкого пива. Интересно, что употребление алкоголя в больших дозах способствует не улучшению здоровья, а, наоборот, ухудшает его состояние. Хроническое превышение суточной дозы алкоголя ведет к повышению артериального давления, появлению сердечных аритмий и может стать причиной инсульта.

Особенно несовместимы алкоголь и беременность. Прием больших доз алкоголя женщиной, которая готовится стать матерью, может привести к повреждению плода в матке и врожденным уродствам детей.Только, пожалуйста, не примите все вышесказанное за совет начать употреблять спиртное, если раньше вы не пили совсем. Делать этого вовсе не нужно.

Более того, необходимо помнить, что, увлекшись, можно легко превысить умеренную дозу и начать злоупотреблять алкоголем. А это уже, как мы отмечали ранее, чревато совершенно другими последствиями. Кстати, именно это обстоятельство и мешает врачам широко «рекламировать» полезные свойства алкоголя.

Систематическое превышение умеренной дозы алкоголя приводит к алкоголизму и одному из страшных проявлений этого заболевания, которым является запой. Выведением из запоя в Екатеринбурге с успехом справляются врачи медицинского центра помощи семьи «Уралмед». Но лучше не доводить себя до этого состояние и, если не получается соблюдать меру в приеме алкоголя, то отказаться от него совсем.