Полезные чипсы за 1 мин, которые лучше магазинных: без масла и не вредят фигуре

Домашние рисовые чипсы станут лучшим полезным перекусом, ведь они требуют минимум ингредиентов, не содержат ароматизаторов и готовятся без фритюра. Такой вариант подходит людям, которые следят за калорийностью рациона или ищут простую замену магазинным снекам. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу украинского шеф-повара Александра Огородника.

Такие чипсы готовят в микроволновке 1 мин. К тому же их можно есть при похудении, ведь в них всего 0,5 г жира на 100 г.

Рисовые чипсы с домашней приправой: легкий рецепт

Ингредиенты:

• рисовая бумага
• жареный белый кунжут - 30 г
• лист нори - 1 шт.
• соль - 5 г
• сахар - 5 г

Приготовление

1. Просто положите рисовую бумагу на тарелку и отправьте в микроволновку на 1 мин.
2. За это время можно приготовить вкусную домашнюю приправу для чипсов.
3. Просто взбейте в блендере остальные ингредиенты.
4. Когда чипсы станут хрустящими, то разделите их руками на маленькие части и выправьте приправой.