Полезные советы на все случаи жизни

Правильный режим дня для двухлетнего ребенка

Главная Советы Семья и дети 29.04.2020 в 08:42 90 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Правильный режим дня для двухлетнего ребенка
Фото: из открытых источников
Для ребенка двух лет самым главным является правильный режим дня. Ребенок должен быть четко приучен кушать и спать в одно и тоже время. Это с детства приучает его к определенному порядку, дисциплине и дает ему чувство стабильности и спокойствия.

Двухлетний ребенок должен спать не менее двенадцати часов в сутки. При этом на дневной сон должно приходится не менее двух часов. Общее время бодрствования составляет примерно одиннадцать часов.

Но каждому ребенку режим сна и бодрствования нужно устанавливать строго индивидуально. Если ребенок перед сном капризничает, балуется, сильно перевозбужден, то это значит, что он переутомился. В этом случае нужно сократить время его бодрствования на пол часа. Если же перед сном ваш ребенок спокойный, бодрый и долго засыпает, то нужно наоборот увеличить время его бодрствования.

Если постоянно соблюдать правильный режим, то проблем с засыпанием у ребенка не будет. Но стоит помнить, что иногда бывают моменты, когда ребенок может поспать немного дольше или наоборот, чуть — чуть меньше. Например, во время болезни, малыш, как правило, спит много. А в летний период дети начинают спать меньше, так как постоянно находятся на воздухе, и получают гораздо больше впечатлений, чем зимой. В этом ничего страшного нет, такие временные сбои в режиме никак не повлияют на постоянный режим ребенка.

Правильный режим дня для двухлетнего ребенкаГулять ребенок должен как можно дольше в летнее время и зимой не менее двух часов в день. Если ребенок посещает детский сад, то его домашний режим дня должен быть согласован с режимом в детском саду. То есть сон, обед и прогулка должны по времени соответствовать детсадовскому.

Если вы не можете утром разбудить ребенка в садик, то это означает то, что ребенок не высыпается и его нужно вечером укладывать раньше. За ночь малыш должен спать не менее десяти часов.

Бодрствование двухлетнего ребенка должны полностью организовать взрослые. Так как, занимаясь одним и тем же занятием очень долго, он сильно утомляется, а сам организовать свое время еще не умеет. Поэтому нужно обязательно чередовать подвижные, активные занятия  со спокойными.

Нельзя чтобы двухлетний ребенок все время был предоставлен сам себе, с ним нужно обязательно заниматься и стараться правильно организовывать его время. Нужно постоянно предлагать ему различные игры и занятия.

Нарушать привычный режим ребенка нельзя! Это приведет к беспокойству малыша, отрицательно скажется на его настроении и самочувствии.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Почему не стоит хранить старые кухонные полотенца
Почему не стоит хранить старые кухонные полотенца
Куда двигаться дальше и как выбрать свой путь
Куда двигаться дальше и как выбрать свой путь
Как правильно подобрать средство для омоложения?
Как правильно подобрать средство для омоложения?
Почему так важно надеяться на собственные силы
Почему так важно надеяться на собственные силы
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: