Полезные советы на все случаи жизни

Приводит ли еда всухомятку к гастриту? Эксперт расставил все точки над «і»

Советы Здоровье 07.12.2022 в 11:45 239 Skibair
Приводит ли еда всухомятку к гастриту? Эксперт расставил все точки над «і»
Фото: из открытых источников
Можно ли питаясь сухой пищей заработать себе гастрит

Очень часто можно услышать утверждение, что еда всухомятку приводит к гастриту. Так ли это на самом деле? Можно ли питаясь сухой пищей заработать себе гастрит, рассказал тренер и эксперт по питанию Виктор Мандзяк.

Почему бутерброд не вреден?

Эксперт считает, что нет ничего плохого в бутерброде с овощами.

"К примеру, горбушка бородинского хлеба, намазанная Филадельфией, покрыта покрытая запеченным мясом и украшена слайсами помидора. Мы можем бутерброд и дальше обзывать сухомяткой, но от того он не потеряет в полезности ни грамма. Очень сухой этот диванчик? Не более сухая, чем сумма сухости всех ингредиентов. Все ингредиенты нашего бутерброда содержат воду", - объяснил Виктор.

Мандзяк отмечает, что до принятия пищи во рту выделяется слюна, а это практически вода.

"Ты будешь жевать и превращать сухомятку в... мокромятку", - иронизирует эксперт.

В желудке еда растворится в желудочном соке, он превратит ее в субстанцию. Это нужно для прохождения пищеварительных процессов в этом отделе ЖКТ.

Соответственно Мандзяк делает вывод, что употребление сухой еды не приведет человека к гастриту, это скорее миф.

Напомним, что гастрит – это воспаление слизистого оболочки желудка, приводящее к нарушению его функции, в особенности секреторной. При наличии у человека гастрита, поступающая пища плохо перерабатывается, что приводит к нарушению всасываемости полезных веществ для организма человека.

Основные симптомы гастрита желудка:

  • изжога,
  • рвота,
  • отрыжка,
  • частое выделение газов,
  • вздутие живота,
  • головная боль,
  • частое сердцебиение,
  • головокружение,
  • повышенное слюноотделение или сильная жажда.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Коридор затмений принесет большие перемены этим з...
Коридор затмений принесет большие перемены этим знакам Зодиака
Модные женские сумки 2024 года
Модные женские сумки 2024 года
Тертый пирог на маргарине из песочного теста: кла...
Тертый пирог на маргарине из песочного теста: классический рецепт вкус...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.