Простой напиток, который может изменить твою жизнь

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума.

В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

• Антисептическое и обезбаливающее действие
• Повышение иммунитета
• Антиканцерогенные свойства
• Регулирующие холестирин вещества
• Оздоровление пищеварительной системы
• Детоксикация печени
• Нормализация веса и обмена веществ
• Поддержание нормального давления в организме
• Улучшение памяти и деятельности головного мозга
• Лечение кожных заболеваний
• Помощь при невралгических расстройствах

Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!

Ингредиенты для пасты:

• 1/4 стакана порошка куркумы
• 1/2 чайной ложки молотого перца
• 1/2 стакана фильтрованной воды
• куркума

Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!

Ингредиенты для злотого молока

• 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
• 1 ч. л. кокосового масла
• 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
• мёд
• паста из куркумы

Смешай все составляющие, кроме мёда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в немного охлажденное молоко мёд по вкусу — мёд нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.

Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.