​Ребенок грызет ногти — что делать?

Привычка грызть ногти появляется у некоторых детей в дошкольном возрасте. Связана она может быть с рядом причин, для выяснения которых часто необходима помощь квалифицированного специалиста — детского психолога. Что нужно знать родителям, у которых ребенок грызет ногти?

Почему ребенок грызет ногти?

Возможные причины

Онихофагия (привычка грызть ногти) — явление, которое напрямую связано со стрессом, повышенной тревожностью, нервным напряжением, сильными переживаниями. Эта плохая привычка якобы имеет успокаивающий характер для ребенка, помогает снять напряжение и в определенной степени доставляет удовольствие.

Проследите, в какие периоды и при каких ситуациях ребенок грызет ногти. Возможно, это происходит тогда, когда он перевозбужден? Или же он грызет ногти в момент сомнения в своих силах, при испытании чувства неуверенности? Возможно, малыш обгрызает ногти, когда его кто-то или что-то злит?

Если правильно выявить причины, приведшие к вредной привычке, то она быстрее будет побеждена, при этом вы сможете помочь ребенку быстрее справиться с присущим чувством неудовлетворения.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Существует ряд действенных рекомендаций с психологическим уклоном, которые могут помочь в устранении вредной привычки, но для начала ознакомьтесь с примерами индивидуальной терапии. При помощи индивидуального подхода изначально устраняется причина возникновения самой привычки, а уж потом само непосредственное обкусывание ногтевой пластины. Что делать, если ребенок грызет ногти.
Несколько ситуаций из жизни
Если ребенок начинает нервно грызть ногти, когда его ругают (особенно, если рядом есть еще люди), то напрашивается вывод о том, что он борется со страхом быть наказанным за провинность. Поэтому первоначальной задачей будет помочь ему в преодолении этого страха, объяснить ему, почему нельзя так поступать и что такой поступок может за собой повлечь. Не кричите и не размахивайте руками, это еще больше насторожит ребенка. И тогда эта плохая привычка может проявляться при любом повышении голоса. Если маленький человечек начинает грызть ногти при просмотре телевизора, то скорее всего именно просмотр телевизора и является явной причиной такого нервного перевозбуждения ребенка.

Следовательно, вам следует сократить время, отведенное на просмотр мультфильмов или детских передач. «Взамен» можно предложить ему вместе поиграть в интересные игры (например, настольные), почитать книгу, заняться творчеством. Помните — наличие интересной ребенку альтернативы обязательно!

Если во время ссоры с другим ребенком ваш ребенок начинает грызть ногти и тем самым подавляет возникшую агрессию, то ему следует помочь отвлечься от истинной причины возникновения конфликта, найти другой способ для выхода агрессии, перевести внимание ребенка в другое русло, а затем приниматься за избавление от привычки. Таких примеров множество и все они индивидуальны, поэтому лучше рассматривать их каждый по отдельности и только при непосредственном участии психолога.

Общие рекомендации, чтобы отучить ребенка грызть ногти

Заменить одну плохую привычку на другую — на менее плохую, чем первая. Цель такого подхода – хотя бы частично переключить внимание ребенка на какой-то более яркий заменитель ногтей на руках. Можно найти нечто, что напоминает по производимым манипуляциям эту привычку, но в определении означает совсем иное. Лучше если негативные последствия будут наиболее слабыми. Например, семечки — нескончаемый кладезь витаминов.

Нервы успокаивают, да и заставляют отвлечься. Сменить мотивацию. Такой подход психологами признан одним из лучших способов того, как отучить ребенка грызть ногти. В этом случае отсутствует элемент насилия, нет подмены одного на другое, нет томительного ожидания — и именно в таком процессе нежелательная привычка сама собой постепенно угасает по истечении времени. В смене мотивации просыпается потребность ребенка в творчестве. Именно творчество под собой подразумевает поиск истоков проблемы. Не допускать явного жесткого влияния на ребенка. В случае если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти, не вздумайте отчитывайте его за это.

Грызть ногти — практически такая же привычка, как и подергивание ногой, тихое постукивание фалангами пальцев по столу или же постоянное прилизывание волос на голове – эти действия бессознательные, руки и ноги выполняют их как бы сами по себе. Такие действия неимоверно плохо поддаются контролю и считаются неосознанными.

Следовательно, все поощрения и наказания не будут иметь силы. Ругая ребенка, вы создадите еще большее психическое напряжение у него. Подведя итог, отметим самые важные советы, как отучить ребенка грызть ногти: Самый действенный способ избавления от плохой привычки обгрызания ногтя — обучение ребенка различным приемам для снятия напряжения, например, сжимать крепко и разжимать свободно кулачки; делать глубокий вдох и выдох, при этом стараясь услышать собственное дыхание. С малого следует приучать ребенка следить за своими ногтями, ухаживать, вовремя подстригать их, непременно обращая внимание малыша на то, как привлекательно они стали выглядеть.

Как только заметите, что ребенок грызет ногти, сразу же отвлекайте его каким-то другим занятием, которое позволит занять руки. Не забывайте любить, обнимать и ласкать своих детей — это самый лучший способ, чтобы снять нервное напряжение. Теперь вы знаете, что делать, если ребенок грызет ногти. В любом случае, даже если вы сами не можете справиться с этой вредной привычкой, вам поможет детский психолог, который есть сейчас в каждом детском саду и в каждой школе. Удачи вам.