Салат с булгуром и баклажанами (рецепт)

Советы Кулинария
Салат с булгуром и баклажанами (рецепт)
Фото: из открытых источников
829 NataVNataV Обновлено: 03.02.2018

Яркий и летний салатик из булгура и нескольких видов овощей обязательно придется вам по вкусу. В нем сочетаются пикантный вкус баклажанов, приправленных корицей, свежесть огурцов и помидоров, а также сладость изюма. Дополняет эту композицию любимая заправка из оливкового масла с лимоном.

Ингредиенты

  • Булгур1 ст.
  • Баклажан1 шт.
  • Помидор2 шт.
  • Огурец1 шт.
  • Изюм1 ст.л.
  • Петрушка1 пуч.
  • Базилик1 пуч.
  • Лук2 шт.
  • Оливковое масло2 ст.л.
  • Корица1 ч.л.
  • Перец молотый0,1 ч.л.
  • Вода1 л.
  • Лимон0,5 шт.
  • Мука2 ст.л.
  • Соль0,5 ч.л.

Приготовление

  1. Продукты для приготовления салата.
  2. Баклажан нужно вымыть и нарезать на полукольца. Дольки баклажана следует выдержать в холодной воде с добавлением 1 чайной ложки соли, после этого плод перестанет горчить, и нам не нужно будет снимать с него кожуру.
  3. На сковороде разогреваем оливковое масло (можно использовать и подсолнечное). Каждую дольку баклажана посолить и обвалять в муке. Жарить на хорошо разогретой сковороде с обеих сторон до готовности. В конце жарки приправить небольшим количеством молотой корицы.
  4. Наши баклажаны станут приятного коричневого, почти шоколадного цвета. Вместе с баклажанами обжариваем и нарезанный полукольцами лук. В конце жарки его также посыпаем корицей.
  5. Булгур промываем, убираем негожие зерна. Отвариваем в подсоленной воде до готовности. Сливаем воду и даем готовой крупе остыть и стечь.
  6. Вымытый огурец нарезаем полукольцами. При желании кожуру с овоща можно снять.
  7. Займемся помидорами. Выбираем плотные сорта плодов, тщательно моем их. Удаляем основание и семена, иначе салат очень быстро «потечет». Нарезаем кубиками.
  8. В глубокой миске смешать отварной булгур с огурцами и помидорами. Добавить горсть распаренного изюма.
  9. Далее нужно приготовить заправку из рубленой зелени петрушки, сока лимона и оливкового масла. Тщательно перемешать ингредиенты и оставить на 5 минут, чтобы они «подружились» между собой.
  10. Заправляем салат смесью из масла, лимонного сока и зелени. Солим и перчим салатик по вкусу. Хорошенько перемешиваем. На тарелку выкладываем смесь булгура с помидорами и огурцами. Рядом или сверху – дольки баклажанов с луком. Украшаем веточкой зеленого базилика.
Сейчас читают
Вам стоит чистить клавиатуру чаще, чем сиденье ун...
Вам стоит чистить клавиатуру чаще, чем сиденье унитаза – вот поче...
Как работать в полную силу утром и днем, если вы ...
Как работать в полную силу утром и днем, если вы «сова»: 4 просты...
Астролог назвал знаки Зодиака, которые умеют приз...
Астролог назвал знаки Зодиака, которые умеют признавать свои ошиб...
Почему двоечники преуспевают чаще тех, кто хорошо...
Почему двоечники преуспевают чаще тех, кто хорошо учился: ответ у...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.