Полезные советы на все случаи жизни

Самый вкусный рецепт рыбы: вы точно ее больше никогда не будете жарить!

Советы Кулинария 28.11.2023 в 09:19 306 5.0 / 2 Skibair
Самый вкусный рецепт рыбы: вы точно ее больше никогда не будете жарить!
Фото: из открытых источников
Как можно приготовить рыбу по итальянскому рецепту очень вкусно, читайте ниже

Приготовить недорогие сорта рыбы вкусно обычно довольно сложно и самый простой рецепт - жарить. Однако жареная рыба быстро надоедает и для здоровья такой способ приготовления не самый полезный. Как можно приготовить рыбу по итальянскому рецепту очень вкусно, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на "Простые рецепты".

Рецепт

Ингредиенты:

  • Рыба хек - 2 шт.
  • Сахар - 1 ч. ложка
  • Соль - ½ ч. ложки
  • Куркума - 1 ч. ложка
  • Паприка - 1 ч. ложка
  • Оливковое масло - 30 мл
  • Соевый соус - 50 мл
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Сок лимона
  • Сельдерей
  • Лук - 1 шт.
  • Помидоры черри

Приготовление:

  1. Очищаем рыбу от головы, жабр и плавников. Нарезаем большими кусками. Удаляем из рыбы внутренности и черную пленку. Делаем снаружи небольшие ромбовидные надрезы.
  2. Самый вкусный рецепт рыбы: вы точно ее больше никогда не будете жарить!
  3. Берем миску, насыпаем в нее соль, куркуму, паприку, вливаем оливковое масло, соевый соус и лимонный сок, перемешиваем. Пропускаем чеснок через пресс и тоже добавляем в смесь специй.
  4. Рыбу кладем в целлофановый пакет, вливаем туда смесь специй. Герметично запечатываем и несколько раз встряхиваем, чтобы специи равномерно распределились. Оставляем рыбу в пакете для маринования на 30 минут.
  5. Самый вкусный рецепт рыбы: вы точно ее больше никогда не будете жарить!
  6. Пока рыба маринуется, чистим и шинкуем сельдерей. Выкладываем в форму для запекания. Далее на подушку из сельдерея кладем хек. Делаем на помидорах разрезы крестом, кладем их между рыбными кусочками. Поливаем блюдо смесью для маринования.
  7. Самый вкусный рецепт рыбы: вы точно ее больше никогда не будете жарить!
  8. Ставим рыбу в духовку на 180 градусов и запекаем 30 минут, накрыв все пергаментом. Подавать можно с рисом.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
3 признака, что ваши отношения приносят только бо...
3 признака, что ваши отношения приносят только боль
Как приготовить макароны с куриными сердечками
Как приготовить макароны с куриными сердечками
Только эти знаки Зодиака получат подарок от судьб...
Только эти знаки Зодиака получат подарок от судьбы. Их мечты станут ре...
Как ухаживали за украшениями с жемчужинами: полез...
Как ухаживали за украшениями с жемчужинами: полезные советы
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.