Полезные советы на все случаи жизни

Шерофобия – боязнь быть счастливой

Главная Советы Другие советы 06.07.2021 в 13:18 149 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Шерофобия – боязнь быть счастливой
Фото: из открытых источников
Проверьте, нет ли её у вас? Психологические проблемы нередко мешают нам ощутить радость жизни.

«Слишком хорошо, чтобы быть правдой», «всё идет подозрительно гладко, наверное, закончится чем-то плохим» — знакомые выражения? Если вы часто ловите себя на подобных мыслях, возможно, у вас шерофобия — боязнь быть счастливым. Название происходит от греческого слова «chairo», означающего «я радуюсь» и означает в первую очередь невозможность полностью отдаться ощущению радости и счастья; тревогу, что если вы полностью отдадитесь ощущению радости, непременно произойдет что-то ужасное.

Шерофобия пока не входит в официальный классификатор психических расстройств, но некоторые психиатры уже используют ее в качестве обозначения разновидности тревожного расстройства. Те, кто страдает шерофобией, вовсе не чувствуют себя подавленными или несчастными, но они могут предпринимать, в том числе неосознанно, действия, которые позволят им избежать ситуаций, в которых можно испытать счастье или радость.

Психиатр Кэрри Баррон перечисляет следующие симптомы, которые могут быть проявлениями шерофобии:
  • Тревога в ответ на приглашение на мероприятие, где будет много других людей;
  • Игнорирование возможностей, которые могут привести к положительным переменам в жизни, из опасения, что за них придется «платить»;
  • Отказ от участия в развлекательных мероприятиях;
  • Уверенность, что за счастье всегда приходится «платить» неприятностями;
  • Уверенность, что открытая демонстрация радости или счастья может быть небезопасна для вас или вашей семьи;
  • Уверенность, что все попытки стать счастливым, скорее всего, ни к чему не приведут.
Кэрри Баррон убеждена, что лечение шерофобии отличается от терапии, применяемой при депрессивных и тревожных состояниях. По ее словам, в первую помочь в решении пробемы может осознание раннего опыта столкновения с каким-то плохим событием, наступившим после переживания радости или счастья. Осознание, что прошлые разочарования не должны влиять на ваши будущие радости, помогает восстановить душевную гармонию.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Раздвигаем пространство: 8 лучших цветов для мале...
Раздвигаем пространство: 8 лучших цветов для маленькой комнаты
Когда лучше отдавать ребёнка в школу — 6,5 или 7,...
Когда лучше отдавать ребёнка в школу — 6,5 или 7,5 лет?
Имеете право! Почему обижаться — это нормально
Имеете право! Почему обижаться — это нормально
Зволожуючий крем для рук: вибір
Зволожуючий крем для рук: вибір
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: