​Стейки из лосося (рецепт)

Советы Кулинария
​Стейки из лосося (рецепт)
1435 NataVNataV Обновлено: 04.02.2017

Хотите приготовить легкий и простой ужин, тогда приготовьте рыбу. Рыба не только питательный продукт, богат на полезные вещества, но и легкий. По этой причине рыбу советуют употреблять всем без исключения, в особенности детям, людям, следящим за своей фигурой и здоровьем. К тому же, рыба довольно таки просто готовится. Доказательство этому простой рецепт описан ниже. 

Ингредиенты:

  • Лосось 4 стейка
  • Соль по вкусу
  • Масло оливковое 2стл
  • Зелень укропа по вкусу
  • Сок лимона 0,5шт
  • Дольки лимона 4шт
  • Перец белый по вкусу

Приготовление:

  1. Лосось вымыть, обсушить, нарезать на стейки толщиной 1,5см. Посолить, поперчить. Сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом.
  2. Сверху посыпать зеленью. Оставить при комнатной температуре минут на 20, не больше.
  3. Поставить рыбу в предварительно нагретую духовку до 200гр на 25-30минут, она должна малость подрумяниться. 
  4. Получается очень нежная рыбка, а лимон нейтрализует лишнюю жирность. Приятного аппетита.
Сейчас читают
4 эндокринологов спросили, какие фрукты можно при...
4 эндокринологов спросили, какие фрукты можно при диабете, все он...
Как избежать послеобеденного спада энергии: три д...
Как избежать послеобеденного спада энергии: три диетолога дали од...
Омлет получится воздушным и вкусным: повара назва...
Омлет получится воздушным и вкусным: повара назвали ингредиент, к...
Эти стрижки делают тонкие волосы еще реже и приба...
Эти стрижки делают тонкие волосы еще реже и прибавляют возраст: п...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.