Хотите приготовить легкий и простой ужин, тогда приготовьте рыбу. Рыба не только питательный продукт, богат на полезные вещества, но и легкий. По этой причине рыбу советуют употреблять всем без исключения, в особенности детям, людям, следящим за своей фигурой и здоровьем. К тому же, рыба довольно таки просто готовится. Доказательство этому простой рецепт описан ниже.
Ингредиенты:
- Лосось 4 стейка
- Соль по вкусу
- Масло оливковое 2стл
- Зелень укропа по вкусу
- Сок лимона 0,5шт
- Дольки лимона 4шт
- Перец белый по вкусу
Приготовление:
- Лосось вымыть, обсушить, нарезать на стейки толщиной 1,5см. Посолить, поперчить. Сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом.
- Сверху посыпать зеленью. Оставить при комнатной температуре минут на 20, не больше.
- Поставить рыбу в предварительно нагретую духовку до 200гр на 25-30минут, она должна малость подрумяниться.
- Получается очень нежная рыбка, а лимон нейтрализует лишнюю жирность. Приятного аппетита.