Стоунтерапия — способ восстановления здоровья

---

Сумасшедший ритм современной жизни часто не позволяет человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Многие стараются отыскать время для прогулок на свежем воздухе, посещения бассейна, сауны, занятий фитнесом, но не всегда это получается. При этом не все знают, что существует действенный альтернативный способ восстановления здоровья и улучшения общего самочувствия под названием стоунтерапия.

Немного истории

Этот метод оздоровления подразумевает массаж тела камнями. История его происхождения уходит в далекое прошлое. Еще лекари Месопотамии исцеляли больного человека, укладывая на поверхность его тела горячие камни. Существовало поверье, будто камни способны передавать организму силу солнца и свежесть ветра. Теплые камни были лечебным атрибутом жителей Древнего Рима и китайских императоров, а индейские племена Центральной Америки были уверены, что камни забирают у организма негативную энергию.

Сегодня люди часто возвращаются к истокам народной мудрости. Так, в конце прошлого столетия Мери Нельсон Хенниган (представитель Американской ассоциации массажистов) на основе целительного опыта древних разработала и запатентовала массаж камнями под его нынешним названием. Ведь в переводе с английского языка «stone» означает «камень».

Какие используют камни?

Вообще-то, существует два способа лечения камнями – американский и азиатский. Согласно теории М.Н.Хенниган, в процедуре участвуют 54 горячих, 1 теплый и 18 холодных камней. Для нагревания обычно используют полированный жадеит или черный базальт. Они являются представителями группы камней вулканических пород. Холодные камни должны быть белого цвета, например, благородный мрамор. Считается, что тепло горячих камней отдает организму силу четырех стихий (огня, земли, воздуха, воды), причем проникает тепло на глубину 3 – 4 сантиметров. Процедуру массажа проводят в спа-салонах, где камни нагревают с помощью воды, специальных приборов и печей.

Азиатский вариант лечения камнями подразумевает соблюдение энергетического баланса – равномерное пополнение организма положительной энергией и избавление от ее негативных факторов воздействия. Поэтому, помимо белых и черных, в процедуре участвуют камни, положительно воздействующие на чакры: горный хрусталь, тигровый глаз, аметист, бирюза и другие. Каждому человеку соответствует свой камень.

Камни должны быть гладкими и определенной формы. В частности, для воздействия на крестцовую область подбираются камни треугольной формы, для пальцев ног – плоские и маленькие, для позвоночника – более крупные, овальные.

Как проводится массаж камнями?

К лечебному массажу камнями требуется относиться со всей серьезностью. Грамотно провести процедуру может только высококвалифицированный специалист, прошедший специальное обучение. Кроме того, немаловажное значение имеет общий антураж – атмосфера, интерьер помещения, правильно подобранное музыкальное сопровождение. Непрофессиональное отношение к делу может неблагоприятно сказаться на здоровье человека.

Существуют различные методики проведения массажа, но чаще всего процедуру осуществляют следующим образом. Сначала мягкими массирующими движениями натирают тело ароматическими маслами. Затем черные камни разогревают до 40° и выкладывают на участки тела в определенном порядке: на ступни, в ладони, между пальцами ног, вдоль позвоночника.

Для каждой точки воздействия подбирается камень соответствующего размера. После этого специалист проводит горячий массаж самими камнями в местах их расположения. Чтобы «пробудить» расслабленного клиента, по окончании массирования (по принципу контрастного воздействия) в места биологически активных точек прикладывают белый холодный мрамор. Продолжительность этой уникальной расслабляющей процедуры: 30 – 90 минут. Для закрепления полученного результата желательно провести 5 – 6 процедур.

Стоунтерапия помогает скинуть напряжение, забыть о стрессе, достичь гармонии в своем внутреннем состоянии. Под воздействием камней улучшится кровообращение, нормализуется обмен веществ, клетки организма обогатятся кислородом, произойдет подъем жизненных сил. Массаж камнями избавит от сколиоза, остеохондроза, ожирения, целлюлита, повысит иммунитет.