Салат с брокколи, цветной капустой, ветчиной и сочными кусочками грейпфрута. Нежный аромат и вкус салату придает масло грецкого ореха. Очень вкусно ! От такого салата не откажутся даже капризные детки )) Норма на 2 порции.
Рецепт взят из кулинарного издания.
Ингредиенты
- Брокколи100 гр.
- Капуста цветная100 гр.
- Ветчина200 гр.
- Грейпфрут1 шт.
- Семечки тыквенные5 гр.
- Масло грецкого ореха30 мл.
- СпецииПо вкусу
Приготовление
- Капусту отварить в воде со специями, можно в ароматном бульоне до готовности.
- Слить воду и переложить в салатник.
- С плода грейпфрута срезать кожуру. Вырезать дольки.
- Из остатков выжать сок.
- В салатник добавить кубики ветчины.
- Затем добавить семечки тыквы, полить маслом и посолить по вкусу.
- Полить соком и аккуратно перемешать.
- По тарелкам разложить еще теплый салат, добавить дольки грейпфрута.