Теплый салат с брокколи и цветной капустой (рецепт)

Советы Кулинария
Теплый салат с брокколи и цветной капустой (рецепт)
Фото: из открытых источников
784 NataVNataV Обновлено: 09.02.2018

Салат с брокколи, цветной капустой, ветчиной и сочными кусочками грейпфрута. Нежный аромат и вкус салату придает масло грецкого ореха. Очень вкусно ! От такого салата не откажутся даже капризные детки )) Норма на 2 порции.
Рецепт взят из кулинарного издания.

Ингредиенты

  • Брокколи100 гр.
  • Капуста цветная100 гр.
  • Ветчина200 гр.
  • Грейпфрут1 шт.
  • Семечки тыквенные5 гр.
  • Масло грецкого ореха30 мл.
  • СпецииПо вкусу

Приготовление

  1. Капусту отварить в воде со специями, можно в ароматном бульоне до готовности.
  2. Слить воду и переложить в салатник.
  3. С плода грейпфрута срезать кожуру. Вырезать дольки. 
  4. Из остатков выжать сок.
  5. В салатник добавить кубики ветчины.
  6. Затем добавить семечки тыквы, полить маслом и посолить по вкусу.
  7. Полить соком и аккуратно перемешать.
  8. По тарелкам разложить еще теплый салат, добавить дольки грейпфрута.
Сейчас читают
Рецепт легкого китайского супа с фаршем, креветка...
Рецепт легкого китайского супа с фаршем, креветками и лапшой, кот...
Не выбрасывайте увядший салат: простой трюк верне...
Не выбрасывайте увядший салат: простой трюк вернет ему хруст за 1...
Лосось или скумбрия: какая рыба содержит больше о...
Лосось или скумбрия: какая рыба содержит больше омега-3 и витамин...
Что будет, если никогда не вынимать зарядку из ро...
Что будет, если никогда не вынимать зарядку из розетки: ответ эле...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.