Полезные советы на все случаи жизни

Теплый салат с брокколи и цветной капустой (рецепт)

11.02.2018 202 4.0 из 5 / 1 d_lady
Теплый салат с брокколи и цветной капустой (рецепт)
Салат с брокколи, цветной капустой, ветчиной и сочными кусочками грейпфрута. Нежный аромат и вкус салату придает масло грецкого ореха. Очень вкусно ! От такого салата не откажутся даже капризные детки )) Норма на 2 порции.
Рецепт взят из кулинарного издания.

Ингредиенты

  • Брокколи100 гр.
  • Капуста цветная100 гр.
  • Ветчина200 гр.
  • Грейпфрут1 шт.
  • Семечки тыквенные5 гр.
  • Масло грецкого ореха30 мл.
  • СпецииПо вкусу

Приготовление

  1. Капусту отварить в воде со специями, можно в ароматном бульоне до готовности.
  2. Слить воду и переложить в салатник.
  3. С плода грейпфрута срезать кожуру. Вырезать дольки. 
  4. Из остатков выжать сок.
  5. В салатник добавить кубики ветчины.
  6. Затем добавить семечки тыквы, полить маслом и посолить по вкусу.
  7. Полить соком и аккуратно перемешать.
  8. По тарелкам разложить еще теплый салат, добавить дольки грейпфрута.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Предупреждающие признаки аутизма у детей
Предупреждающие признаки аутизма у детей
Упадок сил: как бороться
Упадок сил: как бороться
Образ жизни в стиле здорового питания
Образ жизни в стиле здорового питания
7 секретов идеальных жен
7 секретов идеальных жен
Что означают родинки на лице и теле
Что означают родинки на лице и теле
Как сохранить отношения с мужем после появления д...
Как сохранить отношения с мужем после появления детей
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: