Полезные советы на все случаи жизни

Токсичный позитив: что важно знать?

Советы Другие советы 25.06.2022 в 07:22 58 0.0 из 5 / 0 Skibair
Токсичный позитив: что важно знать?
Фото: из открытых источников
Токсичный позитив похож замыливание взгляда с целью не сталкиваться со своими тяжёлыми переживаниями.

Токсичный позитив не способствует решению проблем и не подсказывает выход из сложных ситуаций. Он основан на иллюзии, самообмане. Мы убеждаем себя, что "всё в порядке", когда факты говорят об обратном. Как не попасть в сети токсичного позитива?

Токсичный позитив похож замыливание взгляда с целью не сталкиваться со своими тяжёлыми переживаниями. Вспомните, сколько раз в своей жизни вы натягивали маску улыбающегося человека, который делал вид, что всё ок? Сколько раз вы не придавали большого значения тому, что происходило в отношениях? Сколько раз вы пытались себя прибодрить, лишь бы не смотреть в глаза реальности? А внутри у вас бурлил котёл из самых разных чувств, которые шли в совокупе с внутренним напряжением.

Как проявляется токсичный позитив

Разберём токсичный позитив на примере созависимости.

"Я подожду и всё наладится". Он перестанет пить, я перестану контролировать, он будет вовремя приходить домой, а я перестану нервничать. Само по себе ничего не меняется. Даже если другой человек выходит из своей зависимости, вы от этого не перестаёте быть созависимыми.

"Это небольшая проблема". Любая проблема, если с ней ничего не делать, будет прогрессировать с годами. Это касается как зависимости, так и созависимости. Поэтому со временем то, на что вы не обращали внимания или старались не замечать, превратится в большое и разрушающее вашу жизнь.

"Всё не так плохо, как кажется". Да, потому что всё намного хуже. Отрицание превращает плохую ситуацию в хорошую, а невыносимую в обнадёживающую. Человек привыкает верить в лучшее даже тогда, когда всё доказывает обратное.

Позитив со всех этих ситуациях можно назвать токсичным, ведь он поддерживает отравляющие иллюзии и не даёт человеку быть честным с самим собой.

Если вы часто используете токсичный позитив в своей жизни, спросите себя:

  • С какими переживаниями я не хочу сталкиваться?
  • Что самого болезненного в той реальности, которая мне может открыться?
  • Чего я боюсь?
  • Как я себя обманываю и для чего я это делаю?
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Что собой представляет ежедневник-календарь?
Что собой представляет ежедневник-календарь?
7 простых способов бросить курить
7 простых способов бросить курить
Эфирные масла от разных проблем со здоровьем
Эфирные масла от разных проблем со здоровьем
10 самых подходящих растений для террасы на даче
10 самых подходящих растений для террасы на даче
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.