Восстановление иммунитета после антибиотиков

---

Антибиотики спасли миллионы жизней. Но использование этих средств принесло немало проблем тем людям, которых можно было вылечить и без них. Современные врачи стараются по возможности не назначать их при заболеваниях, которые можно излечить другими средствами, так как применение антибиотиков снижает иммунитет человека.

После употребления антибиотиков значительно ослабевает защитная функция организма. Людям приходится в течение нескольких месяцев проходить специальное лечение, чтобы ликвидировать последствия их приема. Как правило, при назначении антибиотиков не учитываются индивидуальные особенности, наследственные факторы, пол, возраст, группа крови, состояние центральной нервной системы. Особенно трудно восстановить иммунитет после антибиотиков людям пожилого возраста.

Восстановить иммунитет помогают природные лекарственные средства – женьшень, элеутерококк, лимонник, эхинацея. Сегодня очень популярны отвары лекарственных трав и зеленый чай, их всегда можно приобрести в аптеке. Для повышения иммунитета следует употреблять в пищу продукты с большим содержанием витамина С – например, цитрусовые, особенно грейпфруты.

Для восстановления иммунитета необходимо принимать гомеопатические препараты, повышающие сопротивляемость организма вирусам и микробам. Их употребление поможет справиться и с некоторыми сопутствующими заболеваниями.

Основной задача при повышении иммунитета – восстановление полезной микрофлоры кишечника. Дисбактериоз – болезнь, требующая грамотного лечения. Следует включать в ежедневный рацион питания свежие кисломолочные продукты, срок хранения которых – не более 6 дней. Именно они помогают восстановить микрофлору кишечника. К тому же эти продукты не содержат консервантов, загустителей и пищевых красителей, вредных при ослабленном иммунитете.

В период лечения следует отказаться от хлебобулочных изделий и заменить их отрубями или отрубным хлебом. Полезно включать в рацион питания яблоки совместно с луком или чесноком – например, в виде салата, заправленного растительным маслом. Вместо черного чая лучше пить зеленый, являющийся природным антиоксидантом. Можно чередовать его с отваром зверобоя или ромашки. Также полезны фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С – черная смородина, малина, калина, лимон.

Можно посещать парную – это способствует выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ. К русской бане ослабленному организму необходимо дать возможность постепенно адаптироваться. Помогают закаливающие процедуры, в том числе контрастный душ. Необходимы физические нагрузки, которые по мере восстановления здоровья нужно постепенно увеличивать. Тяжелых физических нагрузок желательно избегать до полного выздоровления.

Лечение после приема антибиотиков подразумевает полное восстановление кишечной флоры. Перед едой полезно пить минеральную воду без газа. О полном выздоровлении свидетельствуют нормализация основных функций кишечника, отсутствие диареи и стойких запоров, ежедневный стул нормальной консистенции – однородный, средне-коричневого оттенка.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество медикаментов, позволяющих избавиться от негативных последствий и восстановить иммунитет после антибиотиков. Наиболее эффективное лечение назначит квалифицированный врач.