Врач назвал 3 причины, почему стоит отказаться от утреннего душа
Многие люди принимают душ утром - перед тем, как выйти из дома. Но правильно ли это? Врач назвал три причины этого не делать. Почему не надо принимать душ с утра, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на Daily Express.
Три причины не принимать душ утром
Врач Арагона Джузеппе рассказал, что душ перед ночным сном более расслабляет и является более полезным для вашего здоровья. Поэтому утром принятие душа можно пропускать.
"Однако главное преимущество душа перед ночью заключается в том, что в течение дня ваше тело и волосы могут накапливать аллергены и раздражители, передаваемые в воздухе, грязь и грязь, особенно в летние месяцы от пыльцы, химикатов и пота", - сказал он.
Итак, если вы ляжете спать без душа, они затем перенесутся на вашу кровать и простыни и могут не только способствовать грязному постельному белью и ночной аллергии, но также могут вызвать зуд, раздражение и сухость кожи, а также проблемы с кожей лица.
Помимо плюсов и минусов принятия душа в разное время, важна также продолжительность душа. Дерматолог Эмма Амоафо-Менса утверждает, что это должно длиться менее десяти минут.
"Многие люди слишком долго проводят в душе, оптимальное время пребывания должно составлять менее десяти минут. Если вы проводите там больше времени, вероятность того, что ваша кожа будет сухой и раздраженной, гораздо больше", - сказала специалист.
