Вздутие живота: симптом болезни или результат неумеренного аппетита

---

Причин вздутия живота может быть очень много. Среди них и особенности питания. Например, употребление гороха, фасоли, сои вызывает избыточное газообразование в кишечнике.

Такими же побочными эффектами могут обладать сладкие газированные воды, чай, кофе, грибы, черный хлеб, яблоки, молоко, белокочанная капуста, продукты, богатые клетчаткой.

У каждого человека — индивидуальные особенности пищеварительных ферментов и кишечной микрофлоры.

Поэтому вздутие живота может наблюдаться из-за употребления самых неожиданных продуктов, которые у 99 % людей не вызывают никаких неудобств. А вот у данного конкретного индивида — вызывает! Например, шоколад, курятина, орехи. Обычно такой человек, приобретая жизненный опыт, просто отказывается от таких "индивидуально газообразующих" продуктов и живет обычной жизнью.

Вздутие живота могут вы­зывать и нарушения микробной флоры кишечника (особенно после приема антибиотиков и некоторых других лекарств).

Есть такое понятие "аэрофагия", когда человек в силу различных причин во время приема пищи заглатывает вместе с едой избыточное количество воздуха.
Нередко живот вздувается при стрессах, переживаниях — что чаще вписывается в картину такого недуга, как "синдром раздраженного кишечника".