Здоровые зубы и ротовая полость

---

Каждый человек должен знать о правилах ухода за деснами и зубами. Это предотвратит развитие многих заболеваний, воспалительных процессов, развития инфекций и главное — сбережет красивую улыбку на долгие годы.

Так же не стоит забывать о чистке языка и щек. Часто люди не уделяют должного внимания, а порой даже не подозревают, что кроме зубов нужно так же заниматься гигиеной всей полости рта. Ведь язык больше всего подвержен появлению налета и микробов.

Для чистки не обязательно использовать специальные приспособления воспользоваться можно обычной зубной щёткой с небольшим количеством зубной пасты. Чистить язык нужно продвигаясь от его корня до кончика поступательными движениями. После всех процедур желать воспользоваться ополаскивателем для рта.

Кроме того, современная стоматология предлагает новые направления для идеально красивой и здоровой улыбки: косметологическая и эстетическая стоматология. Узнать подробнее о таком виде стоматологии в Санкт-Петербурге можно на сайте клиники «Atribeaute Clinique» по этой ссылке https://centrstomatologii.ru.

Как сохранить здоровые зубы надолго?

Существует пять основных правил для поддержания здоровых и крепких зубов:

1. Индивидуально подобранная зубная щетка по степени жесткости, зубная нить, а также ополаскиватель;
2. Менять щетку каждые 3 месяца;
3. Повторять процедуры чистки зубов необходимо в обязательном порядке не менее 2 раз в сутки, при этом процесс чистки должен занимать не менее 3 минут;
4. Не обязательно использовать дорогие средства, важно их качество;
5. Посещать стоматолога желательно не реже нескольких раз в год.

При здоровом питании, и должном уходе за полостью рта человек может снизить риск заболеваний больше чем на 80%.

К продуктам, которые положительно влияют на здоровье зубов и ротовой полости относятся:

• Все молочные продукты, в них много кальция необходимого для зубной ткани;
• Каши, хлопья, так как в них очень много витаминов и минералов;
• Морская и речная рыба, которая является одним из самых богатых источников фосфора;
• Все виды мяса;
• Чай зеленый;
• Орехи.

Овощи особенно с жесткой мякотью и зелень, также положительно влияют на зубы, обладают антибактериальным действием, улучшают запах изо рта и отбеливают эмаль. К продуктам, которые негативно влияют на зубы относится:

• Фаст-фуд;
• Еда содержащая большое количество сахара;
• Газированные напитки;
• Фруктовые соки также негативно сказываются на состоянии зубов.

Даже учитывая то, что зубная эмаль является самой прочной тканью в организме человека она не способна выдержать разрушительные действия микробов. Ослабленный иммунитет и разные болезни так же отражаются на зубах человека.

Основные болезни полости рта

Стоматит

Одним из инфекционных заболеваний является стоматит. Вызван он неправильным и непостоянным уходом за полостью рта, иногда появляется в результате болезней желудка и других недугах (ангина). Стоматит поражает слизистую она становиться отечной, болезненной, покрывается желтым налетом.

Герпес

Самое распространенное вирусное заболевание — герпес. Он располагается вокруг рта, а так же может появиться на слизистой ротовой полости. Один из первых симптомов это покалывание и боль во рту, потом появляются пузырьки которые свидетельствуют о том, что болезнь прогрессирует в дальнейшем они лопаются и во рту появиться язвы.

Кандидоз

Среди грибковых заболеваний самый распространённый микроорганизм рода Candida. Обычно, эта болезнь ротовой полости не представляет особой опасности, конечно же если её вовремя и правильно лечить. Если же применение лекарств не оказывает нужного эффекта, следует всерьёз заняться причиной и лечением кандидоза.

Пародонтоз

Пародонтоз — болезнь редкая и сложная, которое истощает и разрушает ткани пародонта. Может протекать бессимптомно. Часто обнаруживается, когда перетекает в пародонтит.

Болезнь вызвана нарушением метаболизма, слабого иммунитета, авитаминоза, нервных расстройств, неправильной гигиеной ротовой полости, плохой экологией, неправильным питанием. Так же гингивит может быть предшественником пародонтоза. Он проявляется кровоточивостью десен, не приятным запахом изо рта, налетом.