Зеленый кофе для похудения — миф или правда

---

С недавних пор вокруг такого продукта, как зеленый кофе возник настоящий ажиотаж, а виной всему слух о том, что напиток, приготовленный на этих зернах способен быстро избавить обладателей лишнего веса от ненавистных килограммов. Что собой представляет зеленый кофе, как он влияет на организм и поможет ли это средство для похудения, узнаем из этой статьи.

Многие и сегодня задаются вопросом – откуда возник зеленый кофе, ведь еще совсем недавно об этом продукте мало кто слышал. На самом деле зеленый кофе представляет собой обыкновенные необжаренные кофейные семена. Известный нам своим необыкновенным вкусом напиток получается при сборе бордовых или красноватых ягод кофейного дерева, которые обрабатываются протирочной машиной, избавляясь тем самым от мякоти, а затем обжариваются до коричневого цвета. Зеленый кофе – это те же самые семена, но не подвергаемые термообработке.

Если сравнить обжаренные кофейные зерна со свежими, то есть зелеными, то можно ответственно заявить, что их химический состав практически идентичен. В зеленых, необжаренных зернах содержится немного больше витаминов, да к тому же концентрация кофеина значительно выше. Но продавцы этого продукта делают акцент на присутствии в зеленом кофе такого компонента, как хлорогеновая кислота, которая якобы способна изменить схему углеводного обмена в человеческом организме. И именно здесь кроется суть обмана, так как хлорогеновая кислота великолепно выводит из организма токсины и шлаки, действуя не хуже зеленого яблока. Однако на большее данное вещество попросту не способно и уж точно не ускоряет метаболизм.

Из вышесказанного можно сделать один важный вывод – зеленый кофе по своим свойствам ничем не отличается от обычного обжаренного кофе и вряд ли способен помочь человеку в его борьбе с лишним весом. Вкус его конечно нельзя сравнивать с настоящим кофе – он имеет лишь слабый кофейный привкус и травяной аромат.

Конечно, вреда этот продукт не нанесет, а лишь придаст бодрости, подарит заряд энергии да поможет более эффективно очищать ваш организм, однако без перехода на правильное питание, налаживания режима сна и отдыха, а тем более без регулярных физических упражнений, сбросить лишний вес не удастся. Напротив же, при наличии всех вышеперечисленных условий правильного похудения, стоит десять раз подумать, нужно ли приобретать зеленый кофе за баснословные деньги, или проще и полезнее регулярно есть зеленые яблоки.

Кроме того, людям с сахарным диабетом, глаукомой, остеопорозом, нарушением свертываемости крови либо синдромом раздраженного кишечника зеленый кофе употреблять противопоказано. Будьте здоровы и не попадайтесь на удочку хитрых рекламных агентов!