Полезные советы на все случаи жизни

Как выбрать кроссовки

07.05.2018 48 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как выбрать кроссовки
Любому начинающему спортсмену или профессионалу нужны кроссовки. Зайдя в магазин, вы видите огромный ассортимент спортивной обуви, и даже помощь консультанта не разрешает проблему выбора правильной обуви.

При выборе следует проявлять большее доверие крупным производителям спортивной принадлежности. Несомненно, такими являются Adidas, Reebok, Nike и так далее.

Но, как говорится, доверяй, но проверяй. Поэтому первое, на что следует обратить внимание – внешний вид. Хорошим и «правильным» верхом такой обуви является сочетание кожи и текстиля.

Кожа охраняет форму кроссовок и придает им прочности, а ткань позволяет им дышать, что защищает ваши ноги от упаривания и неприятного запаха.

Хорошие и качественные кроссовки должны быть не прошены, а проклеены.   Чтобы проверить качество крепления, согните кроссовок пополам, если открылись непроклеенные участки, то это свидетельствует о том, что в производстве не контролируется либо плохо контролируется выход готовых изделии или был использован некачественный клей. Следующее, на что следует обратить внимание —  стелька.

В настоящих качественных кроссовках стелька должна легко выходить,  изготовлена она только дышащих материалов.

Хорошая обувь должна весить от 200 до250 грамм. Чем больше будет вес, то тем больше нагрузка на голеностопные и коленные суставы. Не забывайте, что хорошо подошва убережет от травм. Подошва должна соответствовать нескольким критериям:
  1. жесткость, но должна легко сгибаться по середине,
  2. быть не толще 10-20 мм, иначе она будет излишне тяжелой,
  3. в передней или носовой части подошва кроссовок должна загибаться вверх,
  4. под суставами пальцев должна быть ровная и плоская поверхность, чтобы увеличить сцепление с дорожкой и контроль.
Для занятий в тренажерном зале нужно приобрести специальные кроссовки с укрепленным носком и пяткой, для того чтобы они не проседали после поднятия тяжестей и прибавляли спортсмену устойчивости.

Для пересеченной местности нужно покупать кроссовки с жесткой подошвой и с резиновыми шипами, которые увеличат сцепление.

Немаловажным моментом являются носки спортсмена. Они должны быть подобраны в зависимости от кроссовок. Для пробежки лучше одевать специальные атлетические носки с утолщением на пятке, в районе пальцев.

Есть несколько советов, которые помогут сохранить ваши кроссовки в прекрасном состоянии. Кроссовки для бега следует использовать только для этой цели.

Не нужно в них играть в футбол или еще что-нибудь. После каждой пробежки кроссовки следует их помыть, очистить от грязи и пыли. Также можно приобрести специальные чехлы для обуви, где можно хранить спортивную обувь. Удачной пробежки!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Существует ли связь между одеждой и поведением че...
Существует ли связь между одеждой и поведением человека?
​Как определить тип кожи лица тремя способами
​Как определить тип кожи лица тремя способами
Гиперкератоз стоп: причины развития и способы леч...
Гиперкератоз стоп: причины развития и способы лечения стоп
​Дизайн детской комнаты для мальчика
​Дизайн детской комнаты для мальчика
Жаренные во фритюре блины с мороженым
Жаренные во фритюре блины с мороженым
Отдых в Чехии: еврейский квартал Праги «Йозефов»
Отдых в Чехии: еврейский квартал Праги «Йозефов»
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: