Полезные советы на все случаи жизни

Как заваривать иван-чай

18.11.2018 87 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как заваривать иван-чай
«Это — Божий дар! Это такое растение, в котором есть всё для того, чтобы человек долго жил и не болел!»

Наверняка тебе знакомо это неприхотливое растение, которое растет буквально везде и цветет всё лето.

Но не только ярко-розовыми цветами оно может похвастаться. Мало кто знает, но количество витамина С в траве иван-чая в несколько раз выше, чем в шиповнике! А огромный набор микроэлементов делает его прекрасным средством для улучшения обмена веществ.

Как заваривать иван-чай

В поисках проверенного средства для похудения, многие из нас готовы заплатить любые деньги — лишь бы сработало. А бывает и так, что занимаешься в спортзале сутки напролет или ограничиваешь себя во всём, а результата нет.

Проблема кроется в нарушенном обмене веществ, восстановив который можно с легкостью сбросить лишний вес.

В рационе питания обязательно должна присутствовать еда, богатая полезными веществами. Но суровая реальность такова, что качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего. Однако не спеши бежать в аптеку за дорогими синтетическими витаминами!

Иван-чай, или, как его еще называют, копорский, или городецкий, чай, нравится всем! Вкус у него многогранный и насыщен яркими ароматами лета.

Но главное его преимущество в том, что траву можно собрать и высушить самостоятельно, ведь растет она во всех регионах. Для активно худеющих этот травяной настой незаменим.

Лечебные свойства

  • Снижает аппетит.
  • Активизирует пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи.
  • Препятствует перееданию за счет наличия в составе фитонцидов и дубильных веществ.
  • Очень мягкое мочегонное и слабительное действие.
  • Помогает справиться с запорами и отеками.
  • Нормализует уровень холестерина и благотворно влияет на гормональный фон, поскольку в составе присутствуют органические кислоты, бета-каротин и серотонин.
  • Иван-чай обладает как седативным, так и бодрящим действием, хотя кофеина в нём нет. Слабый настой будет придавать сил, а крепкий отвар на ночь поможет расслабиться и спать спокойно.
Особых ограничений в употреблении напитка нет. Попробуй заменить кофе или привычный тебе чай на копорский, и вскоре твой кишечник начнет работать как часы, а жировых отложений в проблемных местах станет намного меньше.

Приготовление:
Чтобы домашний иван-чай оказал ожидаемое действие, употреблять его лучше свежеприготовленным. Одну заварку можно заливать кипятком до 4 раз. В день рекомендуется употреблять не более 12 чашек.

Приготовить напиток очень просто. 2 чайных ложки сухой травы залей 600 мл кипятка, плотно накрой крышкой и дай настояться 10–15 минут. Настой можно хранить до 3 дней в холодильнике и подогревать по мере необходимости, но не допускать закипания. Пей чай без сахара, замени сахар изюмом, финиками, курагой, мёдом.

Длительное и частое употребление иван-чая (более 6 чашек в день на протяжении месяца) может вызвать дисфункцию желудочно-кишечного тракта. Поэтому не стоит излишне увлекаться напитком, нужно знать меру. Людям, у которых наблюдаются нарушения свертываемости крови (тромбофлебит, варикозная болезнь), лучше такой настой не пить.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
15 хитростей, которые сделают любые губы соблазни...
15 хитростей, которые сделают любые губы соблазнительными
Как научить ребенка правильно держать ручку или к...
Как научить ребенка правильно держать ручку или карандаш
​Семейный автомобиль: что нужно знать при его выб...
​Семейный автомобиль: что нужно знать при его выборе?
Что означают родинки на лице и теле
Что означают родинки на лице и теле
Мясные рулетики под прованским соусом
Мясные рулетики под прованским соусом
Как приготовить съедобные каштаны
Как приготовить съедобные каштаны
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
kiratig75
Кира Тигина 20.11.2018 в 13:27
Я во время диет люблю чаи пить, что бы меньше есть, но в основном мне помогает диета перфетта контроль аппетита, это такие вкусные жевательные пастилки, с ним не так на еду тянет и еще любовь к сладкому пропала.
Войдите:
Код *: