Полезные советы на все случаи жизни

10 продуктов, которые вызывают экзему

Советы Здоровье 27.07.2022 в 09:45 122 0.0 из 5 / 0 Skibair
10 продуктов, которые вызывают экзему
Фото: из открытых источников
Одним из скрытых виновников может быть то, что вы едите.

Характерные зудящие бугорки и волдыри – проклятие для любого, кто когда-либо имел дело с экземой. Одним из скрытых виновников может быть то, что вы едите. Наука все еще соединяет точки между диетой и атопическим дерматитом, но один или несколько из этих ключевых продуктов могут вызывать или усугублять ваши вспышки.

Что вызывает вспышки?

  • пищевая аллергия и непереносимость
  • аллергии – сезонные, экологические и другие
  • медпрепараты
  • стресс
  • химикаты
  • ткань
  • грудное молоко
  • неизвестная причина

Пища, которую вы едите, может вызвать вспышки или усугубить ваши симптомы. Они также могут сделать текущий эпизод хуже. Однако некоторые люди с атопическим и контактным дерматитом употребляют эти продукты без проблем. Важно знать свое тело, делать заметки в дневнике о том, что вы ели, и все, с чем вы соприкасались после вспышки. Это помогает вам в исключении продуктов питания, а также экологических причин.

10 продуктов, которые могут вызвать вспышку экземы

  1. Молочные продукты, в том числе сливочное масло, йогурт, сыр, творог, сметана.
  2. Яйцо
  3. Соевый соус
  4. Клейковина
  5. Обработанные продукты, включая бекон, колбасу и обеденное мясо
  6. Рыба
  7. Моллюск
  8. Ягоды винограда
  9. Апельсины
  10. Помидоры

Экзема: домашние средства

Перед тем, как начать самолечение в домашних условиях, вы должны определить свои триггеры. Еда – это только один путь. Стресс, пот, воздействие химических веществ окружающей среды и другие аллергии также могут вызвать вспышку.

Ведите дневник еды и отмечайте вспышки. Не забудьте записать уровень стресса, одежду и любое новое мыло или парфюмерию. Эта информация может помочь вам и вашему врачу в определении причины и раздражители.

Витаминные и минеральные добавки

Витамины и минералы питают вашу кожу, и они помогают излечивать тело.

Рекомендуется употреблять:

  • комплекс витамина B
  • витамин D
  • витамин Е
  • витамин C
  • гамма-линоленовая кислота (GLA) или омега-6 жирные кислоты
  • пробиотик
  • омега-3 жирные кислоты, такие как рыба или льняное масло, если не триггер

Эфирные масла

Многие из перечисленных эфирных масел обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.

  1. масло чайного дерева
  2. лаванда
  3. ромашка
  4. тимьян
  5. ладан
  6. базилик
  7. розовая герань
  8. бергамот
  9. эвкалипт

Масла-базы для питания кожи

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • авокадо
  • масло Ши
  • жожоба
  • масло витамина Е
  • масло шиповника
  • масло сладкого миндаля.

Помните, своевременное обращение в врачу, является залогом успешного лечения!

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
6 бесценных советов по уходу за ногтями
6 бесценных советов по уходу за ногтями
Как избавиться от перхоти?
Как избавиться от перхоти?
Какую пользу для здоровья приносит малина
Какую пользу для здоровья приносит малина
Как часто нужно менять бытовые вещи и как за ними...
Как часто нужно менять бытовые вещи и как за ними правильно ухаживать
Комментариев: 1
pani_smile
pani_smile 08.08.2022 в 13:25
Очень важно при экземе соблюдать диету)) Наружные мази тоже помогают справиться с этой проблемой. Эффективный результат дает негормональная мазь Нафтадерм. Она оказывает воздействие за счет уникального компонента - нафталанской нефти.
Войдите, чтобы оставить комментарий.