13 выводов, которые я сделала, оставшись друзьями с бывшим

---

Остаться друзьями с бывшим — ситуация, с которой столкнулись многие распавшиеся пары. Какие выводы сделала я, поддавшись такому соблазну, и то ненадолго?
1. Только потому, что этот человек вам дорог, не значит, что вы должны удерживать его в своем мире после завершения отношений. Иногда вы должны отпустить его, чтобы вы оба могли развиваться дальше.

2. Когда вы постоянно сталкиваетесь с человеком, с которым у вас были очень близкие отношения, трудно найти силы, чтобы забыть об этом и выкинуть из своей головы.

3. Даже если отношения закончились, ваши совместные приятные воспоминания навсегда останутся с вами. Зачем омрачать их попыткой остаться друзьями?

4. Никогда не позволяйте чувству вины управлять вами. Если вам некомфортно оставаться друзьями, тогда озвучьте это. Говорите правду и не притворяйтесь лучшим другом в мире.

5. Не оставайтесь друзьями в надежде, что вы когда-нибудь опять будете вместе. Если ваши чувства к нему все еще сильны, и ваши намерения однозначны, тогда вы в конечном итоге разобьете свое сердце еще больше.

6. Оставаться друзьями не означает, что вы будете совместно проводить время в выходные дни. Вы можете поздравить его с днем рождения и пригласить на кофе в особых случаях. Он всё еще в вашей жизни, но он уже не ваша жизнь.

7. Не обманывайте себя, полагая, что быть друзьями с вашим бывшим – это честно и благородно. Вы имеете право оборвать все контакты. Вы можете дистанцироваться. Вы должны делать то, что лучше для вашего собственного психического здоровья, а не пытаться быть хорошей экс-партнершей. Сначала позаботьтесь о себе, потому что он больше не ваш основной приоритет.

8. Прежде чем решиться на дружбу с бывшим, спросите себя, можете ли вы видеть его с другой партнершей или даже разговаривать о ней. Если вы собираетесь ревновать и начинать ссоры (или плакать втихаря по вечерам в подушку), то вам, вероятно, не стоит общаться.

9. Если вы собираетесь остаться друзьями, то оставайтесь друзьями. Действуйте как друзья. Не флиртуйте после бокала пива. Не спите с ним, когда вам скучно, грустно и одиноко. Не стирайте границы в вашем общении.

10. Даже если вы хотите продолжить такую дружбу, ваши отношения никогда не будут прежними. Вы не сможете шутить и дурачиться друг с другом, как вы делали когда-то. Вы не вернёте того человека, которым он был раньше. Теперь он будет вести себя совершенно иначе.

11. Многие люди будут шокированы тем, что вы все еще общаетесь со своим бывшим. Они станут убеждать вас, что это плохая идея, и что вам будет только ещё больнее. Вы можете игнорировать их, вы можете принимать собственные решения, но хорошая дружба с бывшими – это скорее исключение, нежели правило.

12. Больно прощаться с тем, кого вы любили и, может быть, всё еще любите. Однако дружба не даст вам душевного исцеления, в котором вы нуждаетесь. Она только может продлить боль, которую вы сейчас чувствуете.

13. Вам необязательно оставаться друзьями с вашим бывшим – по крайней мере, не сейчас. В будущем, конечно, возможно всё, но сейчас, пока вы оба находитесь в процессе изменений, лучше всего воздержаться от встреч и общения.