Полезные советы на все случаи жизни

3 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет

Главная Советы Здоровье 18.11.2020 в 16:35 338 0.0 из 5 / 0 demeshmm
3 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Фото: из открытых источников
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений, их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно.

Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитай о самых распространенных специях, которые наверняка есть у тебя на кухне, и смело добавляй их в любимые блюда!

1. Орегано (Душаца)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.

Полезные свойства:

  • успокаивает нервную систему;
  • обладает высокой антибактериальной активностью;
  • нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
  • усиливает перистальтику кишечника;
  • оказывает желчегонное и мочегонное действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.

Куда добавлять:

  • яичница
  • овощные супы
  • пицца
  • приправы для салатов
  • соусы
  • вторые блюда

2. Розмарин

В древности растение считали символом изобилия, процветания и долголетия. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.

Полезные свойства:

  • снимает стресс и нервное напряжение;
  • тонизирует организм при общем истощении;
  • усиливает потенцию;
  • лечит простудные заболевания;
  • обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.

Куда добавлять:

  • мясные блюда
  • рыбные блюда
  • маринады
  • травяные чаи

3. Тимьян (Чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.

Полезные свойства:

  • обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает работоспособность;
  • предотвращает развитие простатита;
  • устраняет половую слабость.

Куда добавлять:

  • салаты
  • супы
  • тушеные блюда
  • жаркое
  • все блюда из яиц
  • соусы
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Первые симптомы рака проявляются на руках
Первые симптомы рака проявляются на руках
Рецепт этой мази нельзя держать в секрете: порезы...
Рецепт этой мази нельзя держать в секрете: порезы срастаются, раны заж...
11 хитрых советов, которые спасут тебя в трудную ...
11 хитрых советов, которые спасут тебя в трудную минуту. Сделай свою ж...
Рассмотрение дела о банкротстве в суде
Рассмотрение дела о банкротстве в суде
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: