Полезные советы на все случаи жизни

5 продуктов, которые вредят нашему мозгу

29.12.2018 71 4.0 из 5 / 1 demeshmm
5 продуктов, которые вредят нашему мозгу
Опасаешься проблем с памятью и концентрацией? Вероятно, тебе известно, что авокадо, черника и черный шоколад активизируют мозговую деятельность. Но существуют продукты, которые причиняют мозгу вред…

Если хочешь всегда иметь ясный ум, ограничь в рационе продукты, тормозящие мозговую деятельность.

Соль

Если в крови натрий превышает допустимую норму, передача нервных импульсов нарушается, что тормозит работу мозга.

Сахар

Избыточное потребление сахара чревато не только испорченной фигурой. Синдром дефицита внимания, трудности в обучении, рассеянность — спутники сладкой жизни.

Животные жиры

В жирных сортах мяса присутствует много холестерина низкой плотности. Чрезмерное потребление животных жиров ведет к образованию атеросклеротических бляшек. Закупорка сосудов и нарушение мозгового кровообращения — вот что ждет тех, кто часто балует себя жирными стейками из свинины.

Сухарики и чипсы

Чрезмерное потребление этих продуктов отравляет наш мозг. Особенно любят хрустеть различными снэками дети. Такая пища затрудняет работу мозга и снижает умственные способности. Будь начеку!

Алкоголь

Пагубное влияние алкоголя на мозг неоспоримо. Хуже того, если алкоголем злоупотребляют родители, то это сказывается и на их детях. Даже разовые дозы алкоголя могут блокировать нормальные процессы мозговой деятельности.

Конечно, в разумных количествах эти продукты не нанесут ущерба мозгу: знай во всём меру. 
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Причины отсутствия аппетита у ребенка
Причины отсутствия аппетита у ребенка
​ Фруктовый безалкогольный пунш (рецепт)
​ Фруктовый безалкогольный пунш (рецепт)
​Закон Парето: соотношение усилий и результатов
​Закон Парето: соотношение усилий и результатов
Дорого ли вам обойдется медкнижка в Москве?
Дорого ли вам обойдется медкнижка в Москве?
​Семейный бюджет: как составить рабочий финансовы...
​Семейный бюджет: как составить рабочий финансовый план
Сортер как игрушка для развития мелкой моторики и...
Сортер как игрушка для развития мелкой моторики и мышления ребенка
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: