Полезные советы на все случаи жизни

7 симптомов недостатка витамина D

Советы Здоровье 08.07.2022 в 15:49 167 0.0 из 5 / 0 Skibair
7 симптомов недостатка витамина D
Фото: из открытых источников
Он наиболее наилучшим образом важен для работы с кальцием в вашем теле и может помочь построить и поддержать сильные косточки.

Витамин D играет роль во многих важных функциях тела. Он наиболее наилучшим образом важен для работы с кальцием в вашем теле и может помочь построить и поддержать сильные косточки. Витамин D также участвует в регулировании иммунной системы и клеток, где он может помочь предотвратить рак.

Дефицит витамина D вызывает хрупкость костей у детей, состояние, при котором ткань костей не минерализуется или не укрепляется. Известно также, что это состояние вызывает хрупкость костей, повышенный риск травм и деформаций скелета.

Боль и мышечная слабость

Степень мышечной слабости и боли может варьироваться от легкой до тяжелой. Симптомы часто отсутствуют, но по мере прогрессирования дефицита соответствующие симптомы ухудшаются.

Ослабленная иммунная система

При низком уровне витамина D в первую очередь серьезно страдает иммунная система.

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление часто является результатом низкого уровня витамина D. Тело формулирует пептид, который увеличивает кровяное давление через удерживание воды и артериальное ограничение. Витамин D подавляет ферментационную реакцию и уменьшает ответ на этот пептид, который в свою очередь, контролирует уровни кровяного давления.

Депрессия

В исследовании, в котором участники принимали витамин D, заметили уменьшение присутствия различных симптомов, таких как помехи сна, пристрастия к вредной еде, и летаргия.

Болезнь сердца

Существует сильная связь между низким уровнем витамина D и сердечными заболеваниями. Считается, что низкий уровень этого витамина приводит к повышению концентрации кальция в артериях, образованию бляшек в артериях и увеличивает риск инсульта и инфаркта. Другие условия связанные с уровнями витамина D включают тучность, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Чрезмерное потоотделение

Медицинские специалисты все еще не знают причины, по которым низкие уровни витамина D приводят к чрезмерному потоотделению. Известно, что существует тесная связь между дефицитом витамина D и повышенным потоотделением.

Проблемы с кишечником

Люди с воспалительным заболеванием кишечника, целиакией, болезнью Крона, скорее всего, будут подвержены повышенному риску дефицита витамина D, так как эти болезни препятствуют усвоению витамина D.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Картофельная лепешка к завтраку за 15 минут: прощ...
Картофельная лепешка к завтраку за 15 минут: проще и вкуснее дерунов
Эффективная домашняя мазь от шрамов
Эффективная домашняя мазь от шрамов
Не демонизируйте продукты: диетолог объяснила, по...
Не демонизируйте продукты: диетолог объяснила, почему сахар для органи...
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Комментариев: 2
olgaivanthova
Ольга Иванцова 12.07.2022 в 11:00
У меня при дефиците сильно волосы выпадали, потела сильно и иммунитет был так себе, постоянно болела. Сейчас все ок, пропивала для поднятия витамины и сейчас поддерживаю витамином Д - Космо Д3, он в таблетках для рассасывания, приятный вкус
lizavetaant
Действительно гораздо лучше стала себя чувствовать и эмоционально и физически, как начала пить витамин Д. Только принимаю его в комплексе Натуральный витамин К2+Д3 эвалар, так эти витамины усваиваются лучше, и так же витамин К2 направляет кальций в кости, защищает от накапливания его в суставах, почках и сосудах.
Войдите, чтобы оставить комментарий.