Полезные советы на все случаи жизни

Что будет, если съесть один килограмм мандаринов за день

Советы Здоровье 29.12.2023 в 07:38 160 Skibair
Что будет, если съесть один килограмм мандаринов за день
Фото: из открытых источников
Если у вас нет аллергии на эти фрукты, то мандарины могут стать прекрасным заменителем конфет по праздникам, начинкой в тортики и десерты.

Всё хорошо, что в меру. И как бы ни хотелось съесть целую миску мандаринов за один раз в праздничные дни - не стоит этого делать. Ибо проблемы со здоровьем могут быть даже от этого полезного фрукта.

Что будет, если съесть 1 кг мандаринов за раз, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на сообщение врача Юрия Габорца в Instagram.

По словам специалиста, мандарины часто обрабатывают пестицидами, чтобы они созрели. И да, еще и фунгицидами тоже, чтобы привезти их в другие страны. Потому от 1 кг мандаринов точно ничего хорошего не будет.

"Можно попасть на такую партию, отравиться, это вызовет диарею, симптомы отравления", – предупреждает врач.

Он отмечает, что в день следует съедать не более 300 г. При этом кожуру нужно выбрасывать, потому что в ней ничего нет, а вот химия может быть.

Также Юрий Габорец отмечает, что при постоянном употреблении мандаринов в большом количестве может вызвать гастрит из-за большого количества кислоты. Витамин С будет активно выводиться почками и это приведет к образованию камней.

Также это может вызвать жировой гепатоз, потому что фруктоза обрабатывается в печени. В мандаринах фруктозы очень много, особенно в сладких. Но если употреблять до 5 штук в день, то это полезно, потому что в мандаринах есть клетчатка, витамины, флаваноиды.

Если у вас нет аллергии на эти фрукты, то мандарины могут стать прекрасным заменителем конфет по праздникам, начинкой в тортики и десерты.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Рецепт вкуснейшего манника. С таким пирогом и тор...
Рецепт вкуснейшего манника. С таким пирогом и торта не нужно!
Это не о вине: психолог рассказала, что означает ...
Это не о вине: психолог рассказала, что означает слово извини
Доставка грузов на маркетплейсы: что стоит знать ...
Доставка грузов на маркетплейсы: что стоит знать про услугу
Церковный праздник 25 февраля: что категорически ...
Церковный праздник 25 февраля: что категорически нельзя делать, чтобы ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.