Что нельзя делать беременным

Многие женщины, обрадовав близких новостью о беременности, тут же слышат об уйме запретов, мол, волосы стричь нельзя, красить тем более, никакого шитья, закидывания ноги на ногу, а вещи малышу заранее покупать даже не вздумай!

Для большинства молодых мам подобные суеверия — пережиток прошлого, но многие психологи утверждают, что страх перед «бабушкиными» приметами помогает будущей маме активизировать интуицию и включить скрытые ресурсы подсознания.

Приметы приметами, но есть вещи, которые действительно нежелательно делать будущим мамам. Некоторые являются своеобразной аксиомой, другие всё же подлежат сомнению. 

Курение и употребление спиртного

Вот чего нельзя во время беременности, так это употреблять алкогольные напитки и курить. Кажется, этот запрет не поддается обсуждению. Табак не полезен абсолютно никому, а беременной женщине уж тем более, ведь способен провоцировать всевозможные отклонения в развитии плода.

К слову, пассивное курение тоже вредно. Если твой муж продолжает потягивать одну за другой, пусть немедленно завязывает! И хотя многие утверждают, что несколько глотков хорошего красного вина поднимут уровень гемоглобина, мы всё же рекомендуем от спиртного отказаться.

Суши, сыр и яйца

В первом триместре беременности употребление морепродуктов, а также сырой рыбы крайне нежелательно, ведь чревато попаданием в организм опасных бактерий, вирусов и паразитов. Это же касается сыров, содержащих белую или голубую плесень, и яиц, которые не прошли должной кулинарной обработки.

Никакого кофе

И крепкого чая тоже, увы. Потребление большого количества кофеина, который в обилии содержится в кофе и чае, увеличивает шансы выкидыша в разы. Кофе, возбуждая нервную систему, крайне негативно влияет на сон будущей мамы, настроение, а также на работу внутренних органов и систем ее тела.

Кофе вымывает из организма беременной женщины кальций, и не просто вымывает, а препятствует дальнейшему его усвоению! Стоит отметить, что кофеин может попадать в кровеносную систему плода, вызывая проблемы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также провоцируя пороки развития.

Принятие горячих ванн

Горячая ванна или душ, сауна или джакузи категорически запрещены беременным женщинам, особенно во втором и третьем триместре беременности. Теплу свойственно расширять периферические сосуды, снижать артериальное давление и тем самым влиять на ток крови от матери к ребенку.

Это приводит к множеству рисков: недополучение плодом кислорода, выкидыш в первом триместре беременности или прерывание беременности в третьем триместре. А вот теплые ванны не только можно, но и нужно принимать, так как они помогают расслабить уставшие мышцы и нервную систему.

Ручная стирка

Стирка руками не только утомляет, но и создает дополнительное напряжение в позвоночнике, неблагоприятно влияя на здоровье будущей матери и малыша. А что уж говорить о непосредственном контакте с моющими средствами! Любую тяжелую работу по дому доверь супругу, он наверняка не станет задаваться вопросом, отчего это тебе вдруг нельзя тяжести поднимать и руками стирать, а наоборот, заботливо примет на себя часть домашних обязанностей.

Прием медикаментов

Разумеется, во время беременности лучше не болеть, так как прием лекарств в этот период крайне нежелателен. В любом случае от инфекций не застрахован никто, а благоприятное лечение беременной женщине назначается лишь лечащим врачом.

Что касается прививок, особенно опасными являются противокоревые и противотуберкулезные вакцины. А если ты в период беременности планируешь понежиться на солнышке где-нибудь за бугром, следует заранее уточнить, необходимо ли перед въездом в другую страну сделать какие-то прививки.

Беременным нельзя гладить кошек

Суеверие, которое имеет право на жизнь! Не секрет, что кошки — распространители токсоплазмоза, такого опасного для беременной женщины заболевания. Однако если кошка домашняя, привитая и обработанная от паразитов, то и опасаться нечего. А вот бродячих кошек лучше сторониться, какими бы милыми они не казались.

Физические нагрузки

Разумеется, любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот и неестественную нагрузку на спину, противопоказаны беременным, впрочем как и поднятие тяжестей. Однако это совсем не означает, что женщине в положении нужно отказываться от физических нагрузок.

Размеренные упражнения, такие как йога и пилатес, очень даже полезны! Простая гимнастика поможет поддерживать гибкость и тонус мышц, зарядит энергией и вдохновением.

Но самый главный запрет для будущей мамы — отсутствие хорошего настроения! Позитивный настрой и улыбка на лице способны сделать куда больше, чем все рекомендации и советы. Будь внимательна к собственному организму, и тогда малыш родится крепким и здоровым.