Полезные советы на все случаи жизни

Что произойдет с вашей грудью если есть ананасы каждый день

Советы Здоровье 15.08.2022 в 11:26 204 0.0 из 5 / 0 Skibair
Что произойдет с вашей грудью если есть ананасы каждый день
Фото: из открытых источников
Этот сладкий тропический плод очень высок в содержании витамина С и марганца.

Многие женщины чувствуют себя неуверенно в том, что их грудь провисает с возрастом. Некоторые способы замедления процесса старения включают поддержание строгого режима упражнений, принятие добавок и сохранение гидратации. Так же, как вы можете замедлить процесс, вы можете ускорить процесс старения. Курение, употребление слишком большого количества алкоголя и использование кофе для увеличения энергии — это три примера вещей, которые увеличивают скорость вашего тела.

Один малоизвестный способ замедления процесса старения и сохранения упругости груди — регулярно есть ананас. Этот сладкий тропический плод очень высок в содержании витамина С и марганца. Дополнительные питательные вещества, содержащиеся в ананасе:

  1. витамин B6
  2. витамин B1
  3. медь
  4. волокно
  5. фолат
  6. пантотеновая кислота

Ананас содержит множество антиоксидантов, таких как витамин С и бета-каротин, которые уменьшают вероятность развития рака. Ананас не только помогает предотвратить рак молочной железы (и другие формы рака), но и восстанавливает эластичность кожи, что является частью того, что заставляет ваши груди провисать.

Удобный способ включения ананаса в ваш рацион — сделать смузи. Есть так много рецептов, что вам никогда не станет скучно. Вот два отличных ананасовых рецепта для начала:

№ 1: Органический ананасовый смузи

  • 1 стакан органического ананаса
  • 1/2 чашки органического ананасового сока
  • 2/3 органического кокосового молока
  • измельченный лед (необязательно)

Добавьте измельченный ананас, ананасовый сок и кокосовое молоко в блендер. Если вы хотите холодный напиток, вы можете добавить небольшое количество измельченного льда. Однако это может не потребоваться, в зависимости от того, насколько холодны другие ингредиенты. Смешайте все в блендере.

№ 2: Органический ананасовый лимонад

  • 1 ананас
  • сок 1 лимона
  • 1 нарезанный лимон
  • сок 1 лайма
  • 3 столовые ложки коричневого сахара
  • 6 стаканов воды
  • кубики льда

Разрежьте ананас и измельчите. Сначала добавьте фрукты в кувшин, а затем оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешать и добавить кубики льда, если вы хотите холодный напиток. Или вы могли бы добавить кубики льда после того, как налили в стакан ананасовый лимонад. Если напиток не достаточно сладкий для вас, добавьте больше коричневого сахара в кувшин.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Во что поиграть с младенцем?
Во что поиграть с младенцем?
Ошибки при ношении контактных линз
Ошибки при ношении контактных линз
Активный сабвуфер для автомобиля: разновидности и...
Активный сабвуфер для автомобиля: разновидности и особенности выбора
Беляши с мясом «как на базаре»: рецепт культовых ...
Беляши с мясом «как на базаре»: рецепт культовых пирожков на жидком те...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.