Полезные советы на все случаи жизни

Действительно ли поздно бросать курить при длительной зависимости: врач дала точный ответ

Советы Здоровье 20.12.2023 в 21:49 192 Skibair
Действительно ли поздно бросать курить при длительной зависимости: врач дала точный ответ
Фото: из открытых источников
Важно, что курящие родители подают плохой пример своим детям, меняют их представления о социальной приемлемости курения.

Существует миф, что вроде бы вообще нет смысла бросать курить при длительном стаже курения. Следует знать, почему никогда не поздно избавиться от этой вредной привычки и как улучшится здоровье. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Центра общественного здоровья.

Что произойдет с организмом

Семейный врач Вита Бэй рассказала, почему никогда не поздно бросить курить. В частности, после последней сигареты вот что случится:

  • через 20 минут нормализуются пульс и давление
  • за 12 часов снижается содержание угарного газа в крови до нормы
  • за 48 часов из организма полностью выводится никотин
  • через год риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое

Важно помнить, что безопасного курения нет. Угрозу здоровью несут как обычные сигареты, так и электронные, а также табачные изделия для нагрева и кальяны. И даже несколько сигарет время от времени все равно вредят сердцу и сосудам. Поэтому следует бросить курить или не начинать вообще.

Какие болезни провоцирует курение

Курение вызывает множество различных заболеваний и болезней, таких как:

  1. болезни дыхательных путей и астма
  2. онкологические заболевания разных частей тела и органов
  3. коронарная болезнь сердца, инфаркты и инсульты
  4. остеопорозы
  5. катаракта и слепота
  6. парадонтозы
  7. заболевания сосудов, аневризма аорты
  8. бесплодие, импотенция

Заболевание приводит не только к активному курению. Пассивные курильщики (вдыхающие табачный дым рядом с курильщиком) также подвергаются риску получить одну из вышеперечисленных болезней.

Важно, что курящие родители подают плохой пример своим детям, меняют их представления о социальной приемлемости курения. Научно доказано, что дети и подростки из семей, где хотя бы один родитель употребляет табачные изделия, имеют в семь раз большие шансы начать курить.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как научиться управлять своей энергией: полезные ...
Как научиться управлять своей энергией: полезные советы
Как научиться ошибаться: советы для принятия собс...
Как научиться ошибаться: советы для принятия собственных неудач
Чем и как удалить пятна с кожаной сумки: советы э...
Чем и как удалить пятна с кожаной сумки: советы экспертов
Как сжигать жир без изнуряющих часов в спортзале ...
Как сжигать жир без изнуряющих часов в спортзале и диет: всего пять пр...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.