Полезные советы на все случаи жизни

Диетические щи из свежей капусты

19.08.2019 58 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Диетические щи из свежей капусты
Фото: из открытых источников
Насыщенные мясные бульоны противопоказаны многим людям, у которых не все в порядке со здоровьем, а также маленьким детям.

Этот рецепт вкусного диетического супа подойдет всем, кто следит за здоровьем.
Ингредиенты:
  • филе курицы или индейки – 0,5 кг.;
  • картошка – 2-3 шт.;
  • капуста – 1/3- 1/-4 качана;
  • морковка – 1 шт.;
  • помидор – 1 шт.;
  • болгарский перец – 1 шт.;
  • луковица – 1 шт.;
  • соль, специи.
Приготовление:
Поставьте вариться бульон из куриной или индюшачьей грудки с целой очищенной луковицей. Снимите пену, посолите и варите на слабом огне около получаса.

Достаньте готовое мясо и нарежьте его так мелко, как нравится. Для маленьких деток его можно измельчить блендером.

Добавьте в кастрюлю капусту и картофель, нарезанный кубиком. Если нет аллергии или других противопоказаний, добавьте болгарский перец, помидор и морковь, нашинкованные мелкой соломкой или кубиком.

Если это не супчик для детского меню, можете добавить перец горошком и лавровый лист.

Через 20 минут ваши щи из свежей капусты будут готовы. В зависимости от того, для кого это приготовлено, можно измельчить суп в пюре, или добавить свежей зелени и чеснока в тарелку.

Этот диетический вариант щей можно приготовить при помощи мультиварки, что поможет сэкономить время молодым мамам и работающим хозяйкам.
Используйте любой, из приведенных выше пошаговых рецептов блюда, и ваша семья останется довольна обедом.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как правильно работать с монтажной пеной?
Как правильно работать с монтажной пеной?
Домашний горячий шоколад: 2 рецепта
Домашний горячий шоколад: 2 рецепта
Чем магний полезен для нашего организма и чем гро...
Чем магний полезен для нашего организма и чем грозит его дефицит
Как вывести алкоголь из организма
Как вывести алкоголь из организма
Как научить ребенка определять время
Как научить ребенка определять время
Как увлажнить воздух в комнате?
Как увлажнить воздух в комнате?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: