Полезные советы на все случаи жизни

Душ Шарко – виды, польза и противопоказания

21.08.2019 48 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Душ Шарко – виды, польза и противопоказания
Фото: из открытых источников
Душ Шарко – оздоровительная водная процедура. Струя воды, направленная на определенный участок тела, создает эффект массажа.

С помощью сильного напора воды со сменой температур вы избавитесь от болезней кожи, стрессов и ожирения.

Виды душа Шарко

Душ Шарко используют в нескольких направлениях.

Косметический

В 21 веке лечением напором воды чаще интересуются женщины. Процедура популярна, благодаря жиросжигающим свойствам.

В послеродовой период душ Шарко устраняет остатки жировых отложений в области живота, корректирует фигуру и предотвращает появление растяжек.
При лишнем весе процедура не менее эффективна. Благодаря стимуляции работы клеток, происходит ускорение обмена веществ.

Напор воды разгоняет метаболизм. Душ Шарко оживляет клетки организма. Кожа обновляется и очищается от токсинов.1

Иммуноукрепляющий

Душ Шарко используют для укрепления иммунитета. Он подходит тем, кто активно занимается спортом. Закаливание контрастным душем с сильным напором активизирует защитные функции организма и запускает работу лимфатической системы.

Спортсменам душ Шарко полезен для расслабления мышц и исключения травм при тяжелых физических нагрузках.

Душ Шарко предотвращает обострение хронических заболеваний и проводит профилактику ОРВИ. Процедура особенно полезна в осенне-зимний период.

Лечебный

Лечебные свойства душа Шарко ценятся за эффект при дискомфорте в области шеи и позвоночника, суставных и головных болях, вызванных недостатком кислорода, переутомлением, депрессиях и плохим кровообращением.3

Показания к душу Шарко

  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • застой крови и лимфы;
  • частые простудные заболевания;
  • остеохондроз;
  • заболевания суставов и позвоночника – артрит, артроз, подагра, защемления;
  • невротические и депрессивные состояния;
  • часты головные боли, апатия, усталость;
  • мышечные зажимы и спазмы;
  • заболевания кожи;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • частые аллергические проявления.

Как проходит процедура

Душ Шарко также называют гидротерапией. Процедура подразумевает поочередную подачу воды с разной мощностью напора и температурой.

Колебания варьируются от 20 до 45 градусов Цельсия. Такая методика способствует поочередному расширению и сужению сосудов.

Общие требования к пациенту – наличие плавательного костюма, сланцев и шапочки для купания.

Пациент проходит в специализированное помещение и встает на расстоянии трех метров от специалиста.

Специалист начинает сеанс гидромассажа с легкого распыления воды. Направляет напор сверху вниз.

Сначала пациент повернут спиной, затем разворачивается лицом к специалисту. Затем наоборот.

Напор воды подается с ног на верхнюю часть тела – мышцы рук, спины и по бокам.

В конце процедуры пациент поворачивается лицом для кругового массажа в области живота.

С каждым сеансом напор воды увеличивается, а температура понижается.

Порядок направления воды на части тела зависит от целей клиента и состояния здоровья. Специалист рассчитает время, последовательность и частоту посещений, в зависимости от рекомендаций врача.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Что должны знать туристы о горящих турах
Что должны знать туристы о горящих турах
10 секретов, как правильно продавать по телефону
10 секретов, как правильно продавать по телефону
Грамотная расстановка комнатных растений в интерь...
Грамотная расстановка комнатных растений в интерьере
​Развивающие игрушки из магазина или игрушки свои...
​Развивающие игрушки из магазина или игрушки своими руками (история одной мамы)
Как по психотипу выбрать профессию
Как по психотипу выбрать профессию
Как выбрать варочную поверхность
Как выбрать варочную поверхность
Комментариев: 3
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
olyamyxa62
Я в прошлом году проходила процедуру душ Шарко, минус конечно, что могут появиться синяки, особенно после первых сеансов, у меня синяки были на внутренней стороне бедра. А этом году я курсом дома ванны скипидарные СКИПАР принимала, результат супер, целлюлит ушел, кожа стала более упругой, настроение в целом улучилось, ну и по деньгам мне ванны скипидарные в 10 раз дешевле обошлись)
samayalove
Юлия Горбикова 12.09.2019 в 10:52
вот это да) я думала скипидарные ванны принимают, если болячки какие то) а они и для красоты получаются. Скипар это как раз для ванн этих? А где же такой купить можно?
olyamyxa62
у них вообще большой спектр применения, и для фигуры, и для кожи, и для оздоровления, и для общего тонуса и даже для иммунитета. Да, Скипар беру в аптеке, дополнительно ничего больше не нужно) даже мерный стаканчик термометр есть наборе.
Войдите:
Код *: