Полезные советы на все случаи жизни

Эксперт назвала самое вредное мороженое, которое не стоит покупать

Советы Здоровье 11.05.2023 в 21:18 426 Skibair
Эксперт назвала самое вредное мороженое, которое не стоит покупать
Фото: из открытых источников
Самое главное - читайте этикетку мороженого, с написанным там составом продукта

Мороженое - это любимый десерт взрослых и детей, который тает во рту и всегда радует. Но не все сорта лакомства полезны для здоровья и приносят пользу организму.

Какой мороженое лучше всего не покупать, рассказала в Telegram эксперт по питанию Наталия Мазурик.

Как выбирать мороженое с пользой для здоровья

Самое главное - читайте этикетку мороженого, с написанным там составом продукта. Лучшее мороженое - это ДСТУ 4733. Это означает, что в составе только молочное сырье.

Смотрите состав продукта. Лучше всего, если на первом месте стоят молочные ингредиенты, это означает, что их там больше всего.

Обращайте внимание на ингредиенты. Если в составе цельное молоко - это значит из-под коровы, если восстановленное - значит из порошка.

Изучайте калорийность продукта. В строчке углеводов отмечено количество сахара, а в строчке жиров иногда упоминаются трансжиры, что очень нежелательно для здоровья.

Какое мороженое нежелательно покупать

Если на упаковке указано ДСТУ 4735 - то тут молочные жиры могут быть заменены на растительные (немолочные). Другими словами, это мороженое, в которое добавляют пальмовое и кокосовое масло, поэтому оно имеет менее насыщенный вкус, быстро тает и довольно водянистую текстуру.

ДСТУ 4734 - означает, что в составе фруктово-ягодное сырье. Это плодово-ягодное мороженое или фруктовый лед.

 

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
6 видов отдыха, которые улучшат вашу жизнь
6 видов отдыха, которые улучшат вашу жизнь
Здоровые и красивые комнатные растения: 6 простых...
Здоровые и красивые комнатные растения: 6 простых и эффективных совето...
Какие продукты улучшат состояние здоровья при мен...
Какие продукты улучшат состояние здоровья при менопаузе и приведут гор...
Ветеринар рассказал, можно ли собакам есть рис и ...
Ветеринар рассказал, можно ли собакам есть рис и какая существует опас...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.