Полезные советы на все случаи жизни

Этот овощ может очистить печень и помочь похудеть всего за 10 дней

Советы Здоровье 04.09.2024 в 15:31 204 5.0 / 2 Skibair
Этот овощ может очистить печень и помочь похудеть всего за 10 дней
Фото: из открытых источников
Корнеплод может очистить жировую печень и помочь похудеть

Если вы хотите укрепить свое здоровье, то один простой овощ может помочь это сделать. Корнеплод может очистить жировую печень и помочь похудеть всего за 10 дней. Об этом сообщает сайт Daily Express.

Какой овощ полезен

Свекла насыщена питательными веществами, содержит антиоксиданты, такие как беталаины, которые борются с повреждением клеток и воспалением, потенциально предлагая защиту от рака и сердечных заболеваний.

Преимущества свеклы для здоровья включают большую выносливость во время тренировок, профилактику сердечных заболеваний и инсульта, а также снижение артериального давления. А это делает его дополнением к любой диете.

Если вы боретесь с жиром на животе, чувствуете усталость и дискомфорт в желудке, возможно вы имеете дело с ожирением печени. В свекле много железа, помогающего очищать кровь.

Фенольная кислота, флавоноиды и каротиноиды в свекле помогают детоксицировать печень.

Рецепт полезного напитка для здоровья

Есть даже простой рецепт, который можно приготовить, чтобы помочь детоксикации печени. Сначала возьмите свеклу, очистите ее от кожуры и нарежьте кусочками.

Также вам понадобится пять стеблей сельдерея, нарезанных кусочками. Сырой сельдерей богат ферментами, которые действуют как мочегонное средство, способствуя выведению токсинов из печени и почек.

Выжмите сок одного лимона и поместите все ингредиенты в блендер вместе с 700 мл воды. Если вы потребляете этот напиток ежедневно в течение десяти дней, он очистит печень, будет способствовать потере жира и даст вам ощущение омоложения.

Кому быть осторожными

Однако прежде чем приступить к этой десятидневной очистке, тем, кто склонен к образованию камней в почках, желательно проконсультироваться с врачом.

Свекольный сок содержит множество соединений, которые называются оксалатами. Эти природные соединения в моче могут увеличить риск образования камней в почках, если у вас есть склонность к их образованию.

Свекла является хорошим источником железа и фолиевой кислоты (натуральной фолиевой кислоты). Он также содержит нитраты, бетаин, магний и другие антиоксиданты (в частности, бетацианин). Последние утверждения о здоровье свидетельствуют о том, что свекла может помочь снизить кровяное давление, повысить работоспособность и предотвратить деменцию.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Для сочных, вкусных и хрустящих дерунов без муки:...
Для сочных, вкусных и хрустящих дерунов без муки: что нужно добавить в...
Просто и быстро: тренер назвал 5 шагов эффективно...
Просто и быстро: тренер назвал 5 шагов эффективного похудения
10 уроков, которые женщины часто усваивают слишко...
10 уроков, которые женщины часто усваивают слишком поздно в жизни
Как правильно ухаживать за рыбками в аквариуме, ч...
Как правильно ухаживать за рыбками в аквариуме, чтобы они не умерли
Комментариев: 1
ivanova90el
Эльвира Иванова 05.09.2024 в 12:59
В качестве очищения организма, печени в том числе, да и как помощь при похудении принимаю альфа-липоевую кислоту форте Витамир. Состав безвредный, натуральный, помощь очевидная
Войдите, чтобы оставить комментарий.