Как бактерии в кишечнике: могут увеличивать влечение к спорту
Некоторые виды бактерий, которые живут в желудочно-кишечном тракте и выделяют метаболиты, могут усиливать влечение к физическим упражнениям. Такой вывод сделали медики из Университета Пенсильвании. Результаты исследования опубликовали в журнале Nature.
Ученые проанализировали генетические и физиологические факторы, которые отличают мышей с высоким влечением к физической активности. Ключевым фактором оказалось присутствие метаболитов, которые вырабатывают некоторые виды бактерий кишечной микрофлоры.
Эти симбиотические микробы, которые живут в кишечном тракте, имеют глубокое и разнообразное влияние на весь организм человека. К примеру, они определяют тяжесть течения COVID-19 и эффективность вакцин, могут участвовать в развитии болезни Альцгеймера и менять настроение человека.
Во время исследования ученые секвенировали геном, определили набор метаболитов в крови, видовой состав кишечной микрофлоры и так далее. Далее они выделили группу животных, которые демонстрировали повышенный интерес к физической активности и дольше других бегали в колесе. С помощью искусственного интеллекта медики выделили факторы, которые отвечают за отличие.
Оказалось, что генетика влияет на влечение к физическим упражнениям сравнительно мало, а вот состав микрофлоры оказывает довольно большой эффект.
Это подтвердили и дополнительные опыты: если "спортивным" животным скармливали антибиотики широкого спектра действия, они начинали проводить в беговом колесе примерно вдвое меньше времени.
Было выделено две бактерии - Eubacterium rectale и Coprococcus eutactus. Эти микробы обитают в кишечнике и выделяют амиды жирных кислот. Эти амиды стимулируют каннабиноидные рецепторы СВ1, которые работают в клетках периферической нервной системы. В результате повышается уровень дофамина в полосатом теле головного мозга, при физических нагрузках это происходит особенно заметно.
Дофамин не зря называют "гормоном удовольствия", а полосатое тело - частью внутренней системы вознаграждения мозга. Такая стимуляция ведет к позитивным переживаниям во время физической активности и развивает влечение к упражнениям.
Некоторые данные, полученные в экспериментах с грызунами, показывают, что у них более явно проявляется "эйфория бегуна", связанная с меньшей чувствительностью к усталости и боли.
Один из авторов исследования, доктор Николас Бейтли, считает, что исследование может открыть совершенно новое направление в спортивной физиологии.
Пока исследование было проведено только на мышах и ученым еще предстоит выяснить о такой же взаимосвязи человеческой микрофлоры желудка и удовольствиями от спорта.
Если эти данные подтвердятся, то появятся совершенно новые эффективные диеты и биодобавки, которые помогут регулировать микрофлору и сделают походы в спортзал одним сплошным удовольствием.
