Полезные советы на все случаи жизни

Как победить целлюлит за 20 дней: рекомендации плюс косметика Image Skincare

Главная Советы Здоровье 29.04.2021 в 11:06 155 0.0 из 5 / 0 dimitr
Как победить целлюлит за 20 дней: рекомендации плюс косметика Image Skincare
Иллюстрация / Фото: из открытых источников
Профессиональные средства для тела Image Skincare (Имидж Скинкеа) – лучшие помощники в борьбе за гладкость кожи перед пляжным сезоном.
Идеальное тело — мечта любой девушки. А перед давно запланированной поездкой на море еще сильнее хочется, чтобы эта мечта воплотилась в жизнь. И как можно скорее!

Во время пляжного отдыха на представительницах прекрасного пола остается минимум одежды, а неидеальные контуры фигуры вполне могут у большинства спровоцировать чувство неуверенности. Неуверенность равно плохое настроение и вуаля! Долгожданный отдых омрачен. Можно, конечно, махнуть рукой и настроиться на бодипозитив, а можно попробовать повоевать с сантиметрами и привести фигуру к тому варианту, который нравится именно вам!

Итак, если до отъезда есть еще немного времени, берем себя в руки, читаем эту статью и начинаем работать над собой. Главными помощниками для вас станут ваша самоорганизованность, дисциплина и профессиональная косметика Имидж Скинкеа, приобретенная у официального поставщика на сайте https://imageskincare.com.ua/ua/.

Целлюлит — враг №1

Целлюлитом называют воспаление жировой клетчатки, которая находится прямо под кожей. Причиной появления так называемой апельсиновой корки является нарушение лимфодренажа. Ошибочно думать, что проблема целлюлита возникает только у женщин, имеющих лишний вес — эта проблема известна практически каждой женщине. Тем не менее, методы борьбы с ним одинаковы для всех. Чтобы одержать победу над целлюлитом за 20 дней, нужен комплексный подход.

Меняем рацион

В первую очередь, нужно сбалансировать режим питания — употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, употребление жирной пищи и сладостей должно быть сведено к минимуму. Но не стоит слишком жестко ограничивать свой рацион — достаточно соблюдать меру во всем.

Пьем воду

Еще один важный компонент в борьбе с целлюлитом — вода. Суточная норма потребления жидкости должна составлять от полутора до двух литров. Нарушение лимфотока часто вызвано недостатком воды в организме.

Проводим самомассаж на проблемных зонах

Ежедневно, дважды в день в течение хотя бы двадцати минут рекомендуется проводить антицеллюлитный самомассаж всех проблемных зон на теле. Массаж нужно начинать с живота, затем перейти к ногам и ягодицам и, в случае необходимости, к рукам. Движения при массаже всегда должны быть направлены к сердцу.

Для массажа следует использовать профессиональный антицеллюлитный крем или массажное масло, чтобы не растягивать кожу. Массаж нужно начинать с легких поглаживаний в течение минуты-двух, затем можно приступать к растираниям, на которые выделяем 2-3 минуты, а потом 7-10 минут проблемную зону тщательно разминаем костяшками пальцев. Завершить процедуру нужно легкими поглаживаниями. После правильно проведенной работы на коже не должно быть синяков.
антицеллюлитные кремы

Обертывания

Победить целлюлит за 20 дней помогут и специальные обертывания. В состав маски для антицеллюлитных обертываний нужно включить 3 столовые ложки голубой глины, 2 столовые ложки молотого кофе, по две капли масла грейпфрута и розмарина и одну чайную ложку миндаля. Смешав ингредиенты и разбавив их водой, маску нужно нанести на проблемную зону, обернуть её пищевой пленкой, утеплить и занять горизонтальное положение на 45 минут.

Антицеллюлитные обертывания нельзя делать каждый день. Победить быстрее целлюлит это не поможет, а вот негативно сказаться на здоровье — риск существует. Использовать большее количество масла, чем это указано в рецепте, не нужно, иначе может возникнуть аллергия. При любых признаках аллергической реакции — замените масло или же вообще исключите его из состава маски.

Антицеллюлитные ванны

Кроме обертываний в борьбе с целлюлитом поможет ванна с добавлением пяти капель апельсинового и 200 грамм оливкового масел. Перед тем, как погрузиться в теплую антицеллюлитную ванну, проблемные зоны рекомендуется растереть жесткой мочалкой или массажной рукавицей.

Физическая активность

Не забывайте активно двигаться, делать зарядку по утрам, бегать или ходить хотя бы по полчаса в день. Физическая активность поспособствует насыщению организма кислородом, который тоже поможет в борьбе с «апельсиновой коркой».

Теперь вы знаете, как победить целлюлит за 20 дней, а значит, нужно запастись терпением, позитивом, перестать лениться и целенаправленно работать над своим телом, приводя его к тем параметрам, которые вам нравятся.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Зачем коты спят на хозяйской спине
Зачем коты спят на хозяйской спине
6 ежедневных привычек, чтобы разогнать метаболизм...
6 ежедневных привычек, чтобы разогнать метаболизм — всего за 5 минут в...
Огнеопасно! 12 обычных вещей, которые могут вызва...
Огнеопасно! 12 обычных вещей, которые могут вызвать пожар
О чём не подозревают беспечные хозяева комнатной ...
О чём не подозревают беспечные хозяева комнатной драцены
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
mnaximova
Спасибо за статью! От себя добавлю, что мне очень нравится крем Корректор фигуры Лошадиная сила, помогает подтянуть кожу, разгонять целлюлит довольно быстро. Конечно, нельзя забывать про спорт и питание.
Войдите:
Код *: