Как правильно готовить медовую воду

Медовая вода по утрам - хороший старт для активного дня !

Рецепт №1

• 1 ч. ложку меда развести в 1 стакане питьевой воды (фильтрованной, лучше - из родника).

Получаем 30% раствор меда, по составу идентичный плазме крови.

Идеально готовить напиток с вечера и пить натощак утром - медовая вода даст легкий слабительный эффект, окажет легкое мочегонное действие, укрепит иммунитет.

Рецепт №2. "Эликсир жизни"

• Вечером развести 1 ст. ложку меда в 1 стакане воды.
• Утром добавить 1 ч. или ст. ложку натурального яблочного уксуса (свежий сок лимона даст похожий эффект).
• Размешать и выпить холодным за час до завтрака, а лучше с 5 до 7 утра.

Это очень хорошая помощь пищеварению